韓国肌管理室 ソア(soa)のブログ
- 【なぜ秋は疲れやすい？】
- 夏より涼しくなったのに、なんだか疲れやすい…
このように今感じていませんか？
東洋医学の勉強にハマってるSOAスタッフの
MITSUBAです！
今回はちょっと面白い秋がなぜ疲れやすいかの
少し深いお話をさせてください！
実は、秋に疲れを感じやすいのには、
ちゃんと理由があるんです。
東洋医学では、自然や身体の変化を
「陰」と「陽」のバランスで考えます。
夏は「陽」が盛んな季節。
たくさん動いて、外へエネルギーを使う時期です。
そして秋になると、少しずつ「陰」が増えていきます。
つまり秋は、
「動く・発散する」から「休む・整える」へ
身体が切り替わっていくタイミング。
この変化に身体がついていく途中だからこそ、
「なんとなく疲れる」「眠い」「肌の調子が違う」
と感じることも。
だから秋は、夏と同じように
頑張り続けるのではなく、
少しずつペースを落として、身体もお肌も
整えてあげることが大切です！
休むことも、肌管理のとっても大事なひとつ。
SOAでは、季節によって変化する
お肌の状態もしっかり見ながら、
その時のお肌に必要なケアをご提案しています。
最近なんとなく調子が違う。
そんな小さな変化からでも、ぜひご相談ください♪
韓国肌管理室‐SOA- 皮膚管理士 みつば
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