品川の足つぼ屋さん ～足つぼ・整体・ボディケア・ドライヘッドスパ・フェイシャル～
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品川の足つぼ屋さんのブログ
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投稿日：2026-04-16 16:44:22.0
- 今年は暑くなる・
- 皆さまこんにちは。
まだ ４月なのに 気温が暑い日もありますね。
朝 夜が肌寒かったりで服装に困ってしまいますね。
これから暑い日が 続く日は 自律神経の乱れからくる 「なんとなくの不調」に
注意が必要です。
まずは こまめな水分補給と 首元を冷やす対策で 深部体温の上昇をおさえましょう。
室内では エアコンを適切に使いつつ、足元を冷やし過ぎない工夫も大切です。
お風呂上りの 足裏やふくらはぎのセルフケアは 血行を促進し全身の重だるさを
スッキリさせてくれます。
無理をせず プロのてを 借りた ボデメンテナンスも取り入れて
暑さを 乗り切りましょう。
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セラピスト・整体師
キシノ キシノ
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