ユウユウアンアロマリンパセンモンテン
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悠々庵のブログ
- ヘッドマッサージの効果
- こんにちは.悠々庵アロマリンパ専門店です。
頭マッサージは頭皮をほぐす、押す、さする、引き上げる、軽くたたく、の一連のマッサージを実施。
頭皮を動かしやすく、柔らかくする
頭マッサージを1回行うだけでも頭皮が動きやすくなりますが、さらに1週間継続すると、頭皮が柔らかくなります。
血流促進効果
頭皮をほぐして柔らかくすることで血行を良好に保つことが可能です。
血行が良くなることで栄養が行き届きやすくなります。そのため健やかな頭皮を保つことができ、頭の疲れを癒す効果も期待できます。リフトアップ効果
リフトアップと聞くと顔だけのことだと思いがちですが、頭皮と顔の皮膚は繋がっているため、頭皮のコリがほぐれることにより顔のたるみに効果が期待できます。
頭皮マッサージによって顔の皮膚も同時に引っ張られるためリフトアップ効果があり、フェイスラインもすっきりしてくるでしょう。
目の疲れ、肩こり、首コリ改善
ヘッドマッサージは特に目の疲れ、肩コリ、首コリの改善効果が期待できます。
それだけでなく、東部の血流改善により、全身の血流が良くなります。
血流不全は万病の元と言われるように、全身の血流が良くなることで、体の不調の改善が期待できます。
脳の疲労改善
ヘッドマッサージには脳を休ませる効果もあります。
数千億の神経細胞が集まっていると言われている脳ですが、ヘッドマッサージでは脳に近い部分をマッサージすることで脳へ心地よい刺激を与えます。
また血流が良くなることで脳へ酸素が行き渡ることで脳の疲労も回復していきます。
寝ながらヘッドマッサージを受けた時の効果は10分の睡眠が8時間に相当すると言われており、睡眠不足の方に特に効果的です。
以上がヘッドマッサージの主な効果です。
睡眠の寝つきや途中で起きてしまう方にもおすすめです。お悩みの方はぜひお試しください。
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