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蕨のほぐしと整体やさんのブログ
- あなたの頭痛、タイプ別の原因と整体法
- こんにちは！
蕨のほぐしと整体やさんです。
「頭が締め付けられるように、重く痛い…」
「ズキン、ズキンと脈打つように、こめかみが痛む…」
多くの方が悩む「頭痛」。
つい鎮痛剤で紛らわせてしまいがちですが、
実は頭痛にはタイプがあり、
それぞれ原因も対処法も全く異なります。
今回は、代表的な2つの頭痛と、
当院のオーダーメイドなアプローチについてお話しします。
■ タイプ1：じわじわ続く「緊張型頭痛」
特徴：
頭全体がヘルメットで締め付けられるような、
重く、鈍い痛みが続きます。
肩や首の強いこりを伴うことが多いです。
原因：
主な原因は、血行不良です。
長時間のデスクワークやストレスで、
首・肩・背中の筋肉がガチガチに緊張し、
頭部への血流が悪くなることで起こります。
整体的アプローチ：
このタイプの頭痛には、
「血行を促進し、筋肉を緩める」アプローチが中心になります。
硬くなった首や肩甲骨周りの筋膜をリリースし、
頭蓋骨の緊張を優しく解放することで、
頭部への血流をスムーズにし、痛みを和らげます。
■ タイプ2：ズキンズキンと脈打つ「片頭痛」
特徴：
頭の片側（時には両側）が、
脈に合わせてズキン、ズキンと痛みます。
光や音に過敏になったり、吐き気を伴ったりすることも。
原因：
詳しいメカニズムは未解明な部分もありますが、
何らかの理由で脳の血管が急激に拡張し、
周りの神経を刺激することで起こると考えられています。
その引き金には、自律神経の乱れが深く関わっています。
整体的アプローチ：
このタイプには、血行を促進しすぎると、
逆に痛みを悪化させてしまう可能性があります。
そのため、
「自律神経のバランスを整える」ことを最優先します。
特に、自律神経の中枢がある首の骨（上部頸椎）の歪みを
非常にソフトに調整し、
高ぶった神経を鎮めるアプローチが中心となります。
■ あなただけの改善プランを
このように、同じ頭痛でも原因とアプローチは正反対なことさえあります。
だからこそ、当院では丁寧なカウンセリングであなたの頭痛のタイプをしっかり見極め、
あなただけの最適な施術プランをご提案します。
薬に頼り続ける毎日から、抜け出してみませんか？
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