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こんにちは☆彡今回は毎日仕事で疲れてストレスが溜まってしまうという方に3つの痩せ習慣をお伝えしていこうと思います！【食事は寝る3時間前に済ませておく】寝る直前に食べると消化…
続きを見るこんにちは☆彡【ビタミンCの効能】・ストレス緩和・鉄分の吸収を促進・酸化防止作用・壊血病の予防体調を崩したり風邪をひくとカラダの免疫機能がたくさん働き、多くのビタミンCの補…
続きを見るこんにちは☆彡日々が目まぐるしくすぎ、きづくと自分をおろそかにしてしまうことはありませんか？？今回は時間がない人でも簡単にできる疲労改善のツボを教えていきますね！おススメ…
続きを見るこんにちは☆彡炭酸美容には、炭酸風呂・炭酸クレンジング・炭酸洗顔・炭酸パック・炭酸シャンプーなど様々な美容法があります。炭酸はカラダの血行を促進し新陳代謝アップが望まれま…
続きを見るこんにちは☆彡ニキビができる箇所によって今のカラダの状態がわかる？？【額】・質の悪い食事・睡眠不足・脂肪分の高い食事【鼻】・消化不良・血行不良・質の悪い食事【頬】・乳製品…
続きを見るこんにちは☆彡皆さんは普段メイクされるとき、何を使われますか？？スポンジ・ブラシ・チップ・指など。下地やアイシャドウのどは指を使われる方も多いのではないでしょうか？？その…
続きを見るこんにちは☆彡ファンデーションを塗ったのに逆に毛穴が目立てしまった！ということはありませんか？実は皮脂が過剰に出てしまった毛穴の中にファンデーションの粉や液が入ってしまう…
続きを見るこんにちは☆彡突然ですが、睡眠はしっかりとれていますか？また、お肌の黄金タイムって知っていますか？よく言われているお肌のゴールデンタイムは深夜の22：00-02：00までですが、…
続きを見るこんにちは☆彡気づかぬうちにお肌をいじめていませんか？？本日は洗顔の際、お肌を傷つけないために注意したいことをご紹介します。【すすぎ方】クレンジングも洗顔もすすぐときのシ…
続きを見るこんにちは☆彡今回は女性ホルモンについてご説明いたします。女性には、イライラ感・疲れやすい・肌荒れしやすい・手足の冷えなど、特有の様々な不調があります。女性の健康に関係が…
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