はりきゅう治療院 ガク ワンアンドオンリー(GAKU One&Only)のブログ
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毎日頑張っている足、実は体の状態を映し出す鏡のような存在です。「足つぼ（足裏反射区）」を刺激すると、血流やリンパの流れが促され、体全体のバランスが整いやすくなります。足つ…
続きを見る「なんだか頭が重い」「朝から頭がスッキリしない」――そんな症状、実は“首コリ”が原因かもしれません。現代人は、スマホやパソコン作業などで前かがみの姿勢が多く、首や肩の筋肉…
続きを見る夏は紫外線が強く、肌へのダメージが気になる季節。日焼けや乾燥、シミ・くすみなどのトラブルが増えるこの時期、スキンケアだけでは不十分と感じる方も多いのではないでしょうか？そ…
続きを見る当院では鍼灸に加え、足つぼ（リフレクソロジー）も取り入れています。足裏には全身の臓器や器官につながる「反射区」があり、そこを刺激することで血流が良くなり、自然治癒力の向上…
続きを見る長年続く腰の痛みは、筋肉や関節だけでなく、筋膜のねじれや癒着が原因になっていることもあります。筋膜とは筋肉を包む薄い膜で、ここが硬くなると動きが制限され、痛みやコリを引き…
続きを見る暑さが厳しくなると、食欲不振や疲労感、寝つきの悪さなど、いわゆる「夏バテ」に悩まされる方が増えます。そんな時におすすめなのが、東洋医学の知恵「鍼灸」です。鍼灸はツボを刺激…
続きを見る現代社会のストレスや不規則な生活習慣により、自律神経が乱れやすくなっています。自律神経は、体の内側の働きを自動的に調整する重要な神経で、乱れると不眠・だるさ・動悸・消化不…
続きを見る美容鍼灸は、顔や身体に細い鍼を打つことで血行を促進し、肌本来の力を引き出す美容法です。顔のたるみやむくみ、シワなどのお悩みに対して、根本からのアプローチが可能です。さらに…
続きを見る梅雨に入ると、湿気や気圧の変化により体調を崩しやすくなります。代表的な不調には、頭痛、だるさ、むくみ、関節の痛みなどがあり、自律神経の乱れが関係しています。また、湿度が高…
続きを見る年齢や運動習慣に関係なく、多くの人が膝の痛みに悩まされています。立ち上がる時や階段の上り下りで「ズキッ」とする不快な痛み。そんな膝の不調に、鍼灸が効果を発揮することがあり…
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