最新ブログ一覧
☆四十肩の改善に肩甲骨ストレッチが効果的「腕が上がらない」「後ろに回せない」「夜肩が痛くて目覚めてしまう」などといった悩みはありませんか？もしかしたら四十肩（肩関節周囲炎…
続きを見る「歩くと股関節が痛む…」「動かすと違和感がある…」そんなお悩み、ありませんか？股関節は体を支える大事な関節。痛みをそのままにしておくと、腰や膝まで負担がかかってしまいます…
続きを見るお尻から太もも、ふくらはぎにかけてピリピリする痛みやしびれ。それ、坐骨神経痛かもしれません。悪化すると歩くのもつらくなることもあるので、早めのケアが大切です。今回は、坐骨…
続きを見る「歩くと膝が痛い…」そんなお悩み、ありませんか？実は、歩き方が原因で膝に負担がかかっていることも。今回は、膝の痛みを和らげる正しい歩き方についてご紹介します！☆膝の痛み、…
続きを見る突然「グキッ！」と腰に激痛が走る、ぎっくり腰。動けなくなるほどの痛みでパニックになる方も多いですが、まずは落ち着いて。今回は、ぎっくり腰になったときの応急処置と、マッサー…
続きを見る気づいたら背中が丸まってる…なんてこと、ありませんか？猫背って見た目がカッコ悪いだけじゃなく、肩こりや腰痛の原因にもなるんです！でも大丈夫！今日からできるかんたんストレッ…
続きを見るこんにちは！みはら通り整骨院です！この度、当院はHot Pepper Beautyに掲載をスタートいたしました。より多くの方に当院を知っていただき、簡単にご予約いただけるようになりました…
続きを見る「なんだか頭が重い…」「ズキズキする頭痛が続く…」そんなお悩み、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、体のリズムを整える大切な役割をしていま…
続きを見る「なんだか姿勢が悪い…」「座るとすぐ疲れる」そんなお悩み、実は 骨盤の歪み が原因かもしれません。骨盤がズレると、体のバランスが崩れ、姿勢が乱れやすくなります。気づかないう…
続きを見る肩こりでお悩みの方、多いですよね。デスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチになっていませんか？放っておくと、頭痛や腕のだるさにつながることもあります。☆肩こりの…
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朝霞台みはら通り整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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