ヨサパーク サンテ ユウテンジ
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ヨサパーク サンテ 祐天寺(YOSA PARK sante)のブログ
- 年度末の疲れに
- 年度末は、忙しさ、ストレス、睡眠不足で
血流がガクッと落ちやすい時期。
この巡りの低下こそ、
1 むくみ
2 だるさ
3 脂肪が落ちない
の三重苦をつくる原因。
でも逆に言えば、
血流さえ上げれば一気に軽くなる
1 温めて巡りを戻す
2 老廃物を流して「重だるさ」を外に出す
3 代謝をもう一度オンにする
この３つがそろうと、
「え、こんなに身体って軽かったっけ」
と感じるくらいスイッチが入る。
年度末の疲れを引きづらず、
春は「軽い身体」でスタートしよう！！！！
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