ボディーエール 西宮北口店(BODYELL)のブログ
- 胃腸の不調が起きやすい時期
こんにちは！BODYELL西宮北口店 宇野です♪
「最近、お通じが悪い感じがする」
「消化が悪い、胃の辺りが張っている感じがする」 など、
こんな不調出てきていませんか？
春は、気候、環境などの変化により、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
内臓の働きは自律神経によってコントロールされており、
バランスが崩れると
胃腸の働きが悪くなり、不調が出てくることがあります。
こういう時は、お食事よりも
生活習慣を整える事が最優先です！
自律神経が乱れやすい方の特徴として、
・寝る時間や起きる時間がバラバラ(特に休日は寝だめするなど)
・寝る直前までスマホを見ている
・休日は全く外出しない(朝日を浴びない)
・甘いもの、カフェインをよく摂る
この生活習慣が乱れも、
心身の疲労から来ていたりします。
心身の余白を作ってあげることが大切です。
当店では、様々なメニューをご用意しており、
お客様のお好みに合わせたメニューの組み合わせができます♪
カウンセリングにで、お身体の状態に合わせた組み合わせなどの
ご提案もさせて頂けますので、
心身の癒しとリセットにぜひご利用下さいませ(*^-^*)
☆ー☆ご予約お問い合わせ☆ー☆
BODYELL西宮北口店 最終受付20：30
西宮市甲風園1-1-13 関口ビル１F
0798-78-8114
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