毛穴・ニキビケア・ハーブピーリング【肌管理専門店】WHITE AQUA福岡天神店
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ホワイトアクア 福岡天神店(WHITE AQUA)のブログ
- 甘いものを食べた翌日にニキビができやすい理由

甘いものを食べた翌日、ニキビができやすい理由。
こんにちは(^^)
【ハーブピーリング/ララピール/ニキビケア/毛穴ケア】
韓国肌管理専門店 WHITE AQUA福岡天神店です(^^)
「甘いものを食べた翌日に、ニキビができた気がする、、」
そんな経験はありませんか?
ケーキやジュース、菓子パンなど糖質の多いものを一度にたくさん食べると、血糖値が急激に上がりやすくなります。
血糖値を下げるためにインスリンが多く分泌されると、皮脂の分泌に関わるホルモンの働きが活発になることがあります。
皮脂が必要以上に増えると毛穴が詰まりやすくなり、そこに古い角質や汚れが重なることで、ニキビや肌荒れにつながる場合があります。
特に注意したいのが、
・ケーキやドーナツ
・甘いジュース
・菓子パン
・チョコレートやお菓子
などを頻繁に食べる習慣です。
もちろん、甘いものを1回食べただけで必ずニキビができるわけではありません。
大切なのは、食べる量や頻度を見直し、野菜やタンパク質なども一緒にバランスよく摂ること。
食事で体の内側を整えながら、毛穴に溜まった皮脂や古い角質を外側からケアすることで、肌トラブルを繰り返しにくい状態を目指せます。
甘いものを楽しみながら、正しい食生活と肌管理を続けていきましょう♪
WHITE AQUA福岡天神店
ご予約・ご相談はDMまたはプロフィールURLからお待ちしております♪
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