最新ブログ一覧
皆さんは、毎晩ぐっすり眠れていますか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」といったお悩みはありませんか？ 睡眠は、心身の疲れをリセットし…
続きを見る「猫背」と聞くと、あなたはどんなイメージを持ちますか？「姿勢が悪い」「老けて見える」といった、見た目の問題だと考えている方も多いかもしれません。しかし、猫背は単なる癖では…
続きを見る痛みは体の危険信号ですが、時には心や思考と複雑に絡み合い、なかなか消えてくれないこともあります。特に、動かないことでさらに悪化する「負のループ」に陥ってしまうことも。でも…
続きを見るマッサージや整体の施術後、一時的にだるさや痛みを感じて不安になったことはありませんか？それはもしかしたら「好転反応」かもしれません。好転反応とは、身体が回復へ向かう過程で…
続きを見る皆さん、ご自身の足指、しっかり地面についていますか？ もしかしたら、「浮き指」になっているかもしれません。足指が地面から浮いてしまうこの状態は、体全体に様々な悪影響を及ぼ…
続きを見る私たちは普段、無意識に立ったり座ったりしていますが、実は常に地球の**「重力」と戦っています。この重力に負けずに体を支え、動かしているのが「抗重力筋」**をはじめとする筋肉や…
続きを見る「牛乳を飲む人よりも牛乳を配達する人のほうが健康である」というヨーロッパのことわざが示すように、私たちの体は**「適度に使う」ことで発達します。**これは整体師の施術における…
続きを見る慢性痛に鎮痛薬が効かないのは？ 「痛み止めを飲んでも、なかなか痛みが引かない…」そんな経験はありませんか？ 特に、長く続く慢性痛の場合、市販の鎮痛薬では効果を感じにくいこと…
続きを見る実は水分の摂りすぎが体調不良を引き起こす可能性があることはご存知でしょうか。特に、水中毒と呼ばれる状態は、肩こりや頭痛といった不調と密接に関わることがあります。水中毒とは…
続きを見るじめじめとした梅雨の季節、気分がどんよりするだけでなく、「なんだか体が重い」「首や肩がガチガチに凝っている」「頭がスッキリしない」といった体調不良を感じる方も多いのではな…
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健向はうすのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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