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ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のお店ロゴ

YOSAPARK Kiitos! 東長崎店

ヨサパーク　キートス　ヒガシナガサキテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 東京都豊島区南長崎５丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
  • 東長崎駅から徒歩1分

ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のブログ

ビューティーのブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 「朝がつらい…梅雨の不調は“めぐり”で変わる」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    Shima
    「朝がつらい…梅雨の不調は“めぐり”で変わる」
    梅雨の朝「なんだか起きられない」「顔も体もむくんでる」…そんな日が続くと、気分までどんよりしてしまいますよね。実はこれ、気圧や湿気で自律神経が乱れ、体のめぐりが滞っている… 続きを見る
  • 「いつも自分を後回しにしてきた私へ」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    Shima
    「いつも自分を後回しにしてきた私へ」
    気づけば、家のこと、家族のこと、仕事のこと…「自分のことはあとでいいや」と、後回しにするのが当たり前になっていました。鏡を見てふと、「なんか疲れて見えるかも…」と思ったと… 続きを見る
  • 「痩せる前に整える」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    Shima
    「痩せる前に整える」
    いきなり食事制限や運動を始める前に、まず整えておきたいことがあります。それは、“痩せやすい体の土台”をつくること。このサロンでは次の3つを特に大切にしています。1  「冷え」… 続きを見る
  • 「こんなに汗をかいたの、いつぶりだろう？」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    Shima
    「こんなに汗をかいたの、いつぶりだろう？」
    こんにちは！YOSAPARK Kiitos!　東長崎店のShimaです。今日は専門のスキルを活かしてＷワークをこなすキャリアウーマン、Ｃ様（Ｎ区在住・４８歳）の体験談をお届けします。ーーーー… 続きを見る
  • 去年と同じ後悔、したくない！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    Shima
    去年と同じ後悔、したくない！
    「もっと早く始めていれば…」去年の夏、そんなふうに思った記憶はありませんか？薄着になる季節、毎年焦ってダイエットを始めるけど、なかなか間に合わない。無理な食事制限や、続か… 続きを見る
  • 夏でも油断大敵！　冷えにご用心
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    Shima
    夏でも油断大敵！　冷えにご用心
    こんにちは！YOSAPARK Kiitos! 東長崎店のShimaです☆暑い日が続くと、つい「冷え」のことを忘れがち。でも、実は夏こそ身体が冷えやすい季節なんです。スーパーやオフィス、電車の中… 続きを見る
  • 暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.4
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    Shima
    暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.4
    汗をかく大切さはわかっているけど、効果的な運動がなかなか習慣にできない…そんな方も多いと思います。先にご紹介した「入浴」は毎日続けられる方法ですが、代謝が落ちている状態で… 続きを見る
  • 暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    Shima
    暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.2
    『暑熱順化』の実践法として一般的に1.  ジョギング　15分・ウォーキング　30分  →週5回2.  サイクリング　30分  →週3回3.  軽い筋トレやストレッチ（うっすら汗をかく程度）→毎日… 続きを見る
  • 暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.1
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    Shima
    暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.1
    体を暑さに慣らすことを『暑熱順化』といいます。夏になるとよく耳にする『熱中症』。体の中に熱がこもったまま外に出すことができないと起こります。そのサインは1. めまいや立ちく… 続きを見る
  • 暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.0
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    Shima
    暑さに負けないカラダを作ろう！　Vol.0
    ゴールデンウィークが終わり、今日から日常に戻った方が多かったのではないでしょうか。連休最終日は朝から雨、気温もぐんと下がって寒かったですね～。私は足元が冷えて、一旦しまっ… 続きを見る
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