最新ブログ一覧
6月は湿気や気圧の変化で、体が重くなりやすい季節。「むくむ」「だるい」「頭が重い」などの不調が出やすくなります。そんな6月におすすめのメンテナンスを、シンプルにまとめました…
続きを見る こんにちは！いつも当店をご利用頂きありがとうございます♪ 気づいたら5月も下旬に入り初夏を迎えます。 5月～6月は【心】の季節とも言われ急激な気温、湿度の変化によって…
続きを見るGWは毎年、実家の田植えの時期。家族みんなで手伝うのが恒例なのですが、今年は娘の高校総体があったため、私は参加できませんでした。写真フォルダを見返していたら、以前撮った“愛…
続きを見るちょうど晴れと満開で、青空に向かって枝いっぱいに桜は、光まとっているようで、淡いピンクと空の青が重なり合って、まるで絵の中に入り込んだような景色でした。春の空気胸いっぱい…
続きを見る いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。皆さまのおかげで 『ほぐりら』は一周年 を迎えることができました。日頃の感謝を込めて、期間限定の“ちょっと嬉しいお得なク…
続きを見る3月は仕事の締めや環境の変化で、心も体も疲れが溜まりやすい時期。このまま4月に入ると、スタートのタイミングでさらに負担がかかってしまいます。だからこそ今、一度リセットする時…
続きを見る納豆、糠漬け、ヨーグルト、味噌など善玉菌を多く含む発酵食品。腸内環境を整えることで免疫力アップなど様々な良い影響があります。緊張や環境の変化でお腹の調子が悪くなったことは…
続きを見る花粉症で鼻がつまったり呼吸が浅くなると、無意識に首や肩に力が入りやすくなります。その結果、首肩まわりがガチガチにこってしまう方がとても多いんです。そんな時期におすすめなの…
続きを見る リラクゼーションと言うと「肩こり」「腰の疲れ」など、つい“つらい場所”に意識が向きがちですが…実は足つぼは、リラックスしたい人にこそ受けてほしいケアです。足は、毎日体…
続きを見る2月は寒さや乾燥で身体の負担が大きくなる季節ですね。実は先週、私自身も帯状疱疹になってしまい、免疫が落ちていたことを痛感しました。寒さや疲れが続くと、知らないうちに身体の…
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