【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール熊本中央店
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プラスフィール 熊本中央店のブログ
- 肩が痛い…それ、肩こりが原因じゃないかも！？
- 「肩が痛い＝肩こり」と思われがちですが、
実は肩の痛みにはさまざまな原因があります。
美容整体の現場でも、
「肩こりだと思っていたら別の問題だった」というケースは少なくありません。
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■姿勢不良・巻き肩による痛み
デスクワークやスマホ時間が長い現代では、
姿勢由来の肩の痛みも増えています。
特に多いのが、
・巻き肩
・猫背
・ストレートネック
です。
姿勢が崩れると肩周囲の筋肉に負担が集中し、
・肩前側の痛み
・肩甲骨周辺の重だるさ
・首から肩への張り
などにつながります。
■首（頚椎）から来る肩の痛み
実は「肩が悪い」のではなく、首が原因のケースもあります。
頚椎（首の骨）の問題で神経が圧迫されると、
・肩の痛み
・腕のしびれ
・力が入りにくい
などの症状が出ることがあります。
■内臓由来の関連痛
まれですが、内臓の不調が肩の痛みとして現れることがあります。
例えば、
・心臓
・胆のう
・肺
などの問題で肩周辺に痛みを感じるケースがあります。
■注意したい症状
・指先のしびれ
・痛みが腕まで広がる
・首を動かすと悪化する
急に強い痛みが出た
呼吸が苦しい
胸の痛みがある
安静でも改善しない
このような場合は、整形外科での検査が必要になることもあります。
●肩の痛みは「原因の見極め」が大切
肩の痛みは、単なる肩こりだけではありません。
原因によって、
・必要なケア
・動かし方
・施術方法
は大きく変わります。
■美容整体との関係
美容整体では、
・肩甲骨の可動域
・背骨の柔軟性
・骨盤バランス
を整えることで、肩への負担軽減を目指します。
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特に美容整体では、
「姿勢」「筋膜」「肩甲骨」「全身バランス」などを総合的に見ることが重要です。
肩の痛みを繰り返さないためには、その場しのぎではなく、
根本的な身体の使い方や姿勢改善を目指していくことが大切です。
是非一度、当院に足を運んでみてはいかがですか？
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