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ホワイトニングショップ 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-04 12:00:00.0
- 【歯の表面がざらざらする原因とは？】
こんにちは。
ホワイトニングショップ川越店です！
ふと舌で歯を触ったときに、
「なんだか歯がざらざらする…」
「以前より表面がなめらかじゃない気がする…」
と感じたことはありませんか？
今回は、歯がざらざらする主な原因と対処法についてご紹介します！
◆歯がざらざらする主な原因
○歯垢や歯石の付着
最も多い原因の一つが、歯垢（プラーク）や歯石の蓄積です。
歯磨きで落としきれなかった汚れは
徐々に歯垢となり、
さらに時間が経つと硬い歯石へと変化します。
歯石になると歯ブラシでは除去できず、
歯の表面がざらついて感じられるようになります。
また、歯垢には多くの細菌が含まれているため、虫歯や歯周病の原因にもなります。
○歯の表面に細かな傷がついている
強い力でゴシゴシ磨いたり、
研磨剤の強い歯磨き粉を使用したりすると、
歯の表面のエナメル質に細かな傷がつくことがあります。
その傷がざらつきとして感じられるだけでなく、
着色汚れも付着しやすくなるため注意が必要です。
○虫歯や酸によるダメージ
初期虫歯では、
歯の表面が溶け始めることでざらざらした感触になることがあります。
また、炭酸飲料や柑橘系飲料を頻繁に飲む方は、
歯が酸によって溶ける「酸蝕症（さんしょくしょう）」を起こし、
歯の表面が荒れてしまう場合もあります。
◆ざらつきを放置するとどうなる？
歯のざらつきをそのままにしていると、
・虫歯や歯周病のリスク増加
・口臭の発生
・着色汚れや黄ばみの蓄積
といったトラブルにつながる可能性があります。
特に表面がざらざらしている歯は
汚れが付着しやすくなるため、
黄ばみやステインが目立ちやすくなってしまいます。
◆気になったときの対処法
まずは毎日の歯磨きを見直し、力を入れすぎず優しく丁寧に磨くことを意識しましょう。
また、定期的に歯科医院でクリーニングを受けることで、歯石や蓄積した汚れを除去できます。
そして、着色汚れによる黄ばみが気になる方にはホワイトニングもおすすめです！
お気軽にご相談くださいね。
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