セイタイシンキュウスキャプラカマクラテン
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県鎌倉市御成町１―１２江ノ電鎌倉ビル３F
- 鎌倉駅 徒歩1分（30秒）
スキャプラ 鎌倉店(SCAPULA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 10:56:12.0
- めまいは当院にお任せください！
- めまいは、突然のふらつきや目の前が回る感覚を伴う不快な症状で、多くの方が一度は経験するものです。めまいには、耳の奥にある平衡感覚を司る「内耳」に問題がある「前庭性めまい」や、ストレスや自律神経の乱れ、首や肩の筋肉の緊張が関係する「循環器系や筋肉由来のめまい」など、さまざまな原因があります。日常生活に支障をきたすことが多いため、早めのケアが大切です。
一般的なめまいには、回転するような感覚の「回転性めまい」と、ふわふわした浮遊感が特徴の「浮動性めまい」の2種類があります。回転性めまいは、耳の奥にある三半規管や耳石器の異常で起こることが多く、耳鼻科での検査が必要になる場合もあります。一方、浮動性めまいは、肩や首の筋肉が緊張することや、血流の悪化、自律神経の乱れが関係していることが多く、日常生活やストレスの影響が関わります。
日常的にできるめまいの予防として、首や肩の筋肉をリラックスさせることが重要です。デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる場合は、1時間ごとに軽いストレッチや肩を回す動作を取り入れて、筋肉の緊張を和らげましょう。また、深呼吸を取り入れることで、自律神経を整える効果も期待できます。特にストレスが原因のめまいには、規則正しい生活や適度な運動が有効です。 首の血流を改善するために、温めることも効果的です。入浴や蒸しタオルを使って首や肩を温めることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげることができます。また、就寝前に温かいお茶を飲むなどしてリラックスする習慣をつけると、安定した自律神経を保ちやすくなります。
当院でのめまいに対するアプローチ 当院では、めまいの原因となる筋肉の緊張や血流の滞りを解消するための施術を行っています。特に、首や肩、背中の筋肉バランスを整えることで、血流の改善とともに自律神経の働きもサポートしています。これにより、めまいが緩和されるだけでなく、再発の予防にもつながります。
また、ご自宅でできるセルフケアの指導も行っており、簡単なストレッチやリラクゼーション法を取り入れることで、日常生活での体調管理が可能になります。めまいは放置すると再発しやすく、悪化する場合もあるため、早めの対応が肝心です。 慢性的なめまいや繰り返すふらつきでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。鎌倉／逗子/整骨院/接骨院/健康保険/保険/腰痛/肩こり/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【根本改善】不調改善整体コース 6980円→4980円☆彡
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-14
-
●2026-05-11
-
●2026-04-09
-
●2026-04-02
-
●2026-03-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
もっと見る
スキャプラ 鎌倉店(SCAPULA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 平日限定 6980→3980円 一日3名様限定☆彡
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】自律神経改善整体コース 通常6980円→4980円☆彡
|
|
新 規 |
¥4,980 【根本改善】不調改善整体コース 6980円→4980円☆彡
|
|
新 規 |
¥2,980 【スピード改善】自律神経改善お試し整体コース
|
|
新 規 |
¥2,980 【スピード改善】不調改善お試し整体コース
|
|
新 規 |
¥8,980 SCAPULA全身調整コース通常12980円→8980円
|
