つみきしんきゅうせいこついん じゆうがおかいん
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- 整体・カイロ
- 東京都目黒区自由が丘１－８－１８ マイセンビル２ＦＡ室
- 自由が丘南口出口より徒歩10秒 奥沢駅から徒歩7分 肩こり・腰痛・骨盤矯正・鍼灸
つみ木鍼灸 整骨院 自由が丘院のブログ
- 猫背が肩こりを悪化させる理由
- 鏡を見ると背中が丸い、気づくと頭が前に出ている。猫背姿勢は見た目だけでなく、首肩の筋肉に大きな負担をかけます。頭の位置が少し前に出るだけでも、首や肩は常に支える力を使い続けることになります。
当院では、肩こりのある方に対して、筋肉をほぐすだけでなく姿勢や骨格のバランスも確認します。整体では背骨や肩甲骨の動きを整え、鍼灸ではこり固まった深部の筋肉へアプローチします。姿勢と筋肉の両方を見ていくことが再発予防につながります。
セルフケアでは、胸を開くストレッチや、椅子に深く座る意識がおすすめです。猫背と肩こりが気になる方は、つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院で一度姿勢を確認してみましょう。
当院では、初めての方にも施術内容を分かりやすく説明し、不安を残さない対応を心がけています。自由が丘で鍼灸や整体を探している方は、早めのケアでつらさを溜め込まない体を目指しましょう。 その日のつらさだけでなく、繰り返しにくい状態を一緒に目指していきましょう。
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●2026/8/11
●2026/8/10
●2026/8/9
●2026/8/9
●2026/8/8
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