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ひつじが2匹 新潟南本店のブログ
- 頑固な肩こり、全身疲労が気になるかた必見☆新潟南
こんにちは！睡眠専門ドライヘッドスパひつじが2匹です(^▽^)/
本日は姉妹店である女性専門整体よくするで提供しているメニューの中から
「首肩矯正」をご紹介します！
なかなか取れない首のだるさや、美容室で肩が硬いと言われた事はありませんか？
それはもしかすると『首、肩の関節の動き』が原因かもしれません！
肩、首が凝る原因はいくつかあります。
◎血行不良
姿勢不良や運動不足、生活習慣の乱れが血液の循環を悪化させ、
首や背中の筋肉が緊張しやすくなります。これにより、筋肉が固く感じることがあります。
◎姿勢の悪さ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、悪い姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、結果的に筋膜で関連する頭部にも影響を及ぼします。
◎ストレス
精神的なストレスは筋肉の緊張を引き起こし、背中の硬さにつながります。
特に、ストレスが蓄積すると頭蓋骨周辺の筋膜や筋肉が緊張し、首のだるさを感じることがあります。
また、耳の気圧センサーが敏感な方は、気圧の変化に対するストレス反応でで頭痛を感じてしまうことがあります。
◎冷え
冷房や冷たい飲食物の摂取が多いと、体が冷え血行が悪くなることがあります。
これも筋肉の硬さに寄与します。
◎生活習慣
不規則な生活や栄養バランスの悪い食事も頭皮の健康に影響を与え、硬さを引き起こす要因となります。
頭が重い、頭痛が出やすい、目の疲れが取れない、寝てもスッキリしない、、、
などの症状が出てきた場合は、身体からのＳＯＳサイン！
土台からアプローチをする当店の 【首肩矯正】 がおすすめです♪
気になる方は是非、施術を受けにいらしてください(^^)
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●2026/10/28
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