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- 新潟県新潟市中央区長潟８４３－２
- 越後石山駅より車で8分、新潟駅より車で15分【小顔/整体/ヘッドスパ/リンパ】
ひつじが2匹 新潟南本店のブログ
- 自律神経の乱れによる「寝苦しさ」「頭の重さ」にも◎
- 自律神経の乱れによる「寝苦しさ」や「頭の重さ」にも◎
「なかなか寝付けない…」
「朝起きてもスッキリしない…」
「頭が重くて集中できない…」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は、呼吸や体温調節、睡眠などをコントロールする大切な神経です。しかし、仕事や家事のストレス、スマホの見過ぎ、気温差などによってバランスが崩れると、睡眠の質が低下しやすくなります。
特に最近は、寝苦しさや夜中に何度も目が覚めるなどの睡眠トラブルを抱える方が増えています。
また、自律神経が乱れると頭皮や首肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで「頭が重い」「スッキリしない」といった不快感につながることも。
睡眠専門ヘッドスパでは、頭皮をやさしくほぐしながら緊張した筋肉を緩めていきます。
施術中は思わず眠ってしまう方も多く、
・頭が軽くなった
・目が開きやすくなった
・久しぶりにぐっすり眠れた
・朝の目覚めがスッキリした
というお声もいただいています。
頭皮にはたくさんの筋肉やツボが集まっています。
頭皮をほぐして血流を促すことで、心身ともにリラックスしやすい状態へ導き、睡眠の質向上をサポートします。
最近なんとなく疲れが抜けない方、寝苦しさや頭の重さが気になる方は、ぜひ一度睡眠専門ヘッドスパをご体感ください。
深いリラックスとスッキリ感を、ぜひご自身でお確かめください♪
●2026/7/21
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