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- 大阪府大阪市淀川区西中島５－６－３ チサンマンション第二新大阪９０５
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ドクターヘッド 新大阪店(DrHEAD)のブログ
- 眠りの質は何で決まる？
- 皆さんこんにちは！
眠活ヘッドスパ整体
Dr.HEAD〈ドクターヘッド〉
新大阪店です！
朝、目覚めても疲れが残っている。
布団に入っても頭が冴えて、なかなか眠れない。
そんな睡眠のお悩み、実はとても多いです。
眠りの質は、年齢や体力だけで決まるものではありません。
日々の生活習慣や、身体の緊張バランスが大きく影響しています。
特に重要なのが「自律神経」。
スマホを見続けたまま眠りについたり、首や肩のコリを放置していると、
身体は休みたいのに神経は働き続けてしまい、深い眠りに入りにくくなります。
湯船にゆっくり浸かる、照明を落として過ごす、呼吸を深く整える。
こうした小さな習慣の積み重ねが、睡眠の質を左右します。
そして、見落とされがちなのが「頭の緊張」。
頭皮が固くなると、脳がリラックスできず、眠りが浅くなりがちです。
【眠活ヘッド整体 Dr.HEAD 】では、
頭・首・肩を中心に丁寧にアプローチし、緊張をゆるめながら自律神経を整えていきます。
施術後は「頭が軽い」「自然と眠くなる」というお声を多くいただいています。
眠れない夜を我慢する毎日から、
しっかり休めて、気持ちよく目覚められる朝へ。
身体を整えるところから、一緒に目指してみませんか？
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〒５３２ー００１１
大阪市淀川区西中島５－６－３
チサンマンション第二新大阪９０５
TEL ０６ー４９８０ー５７４１
営業時間 １１時から２１時（２０時最終受付）
♯ヘッドスパ ♯整体 ♯新大阪 ♯マッサージ ♯リンパ
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¥6,600 【全身ケア60分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 12000円→6600円
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Dr.HEAD 新大阪店
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新 規 |
¥8,500 【全身＆重点ケア80分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 15400円→8500円
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¥6,600 【全身ケア60分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 12000円→6600円
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¥4,800 【上半身集中ケア40分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋ほぐし 8600円→4800円
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¥3,900 【ピンポイントケア20分】頭蓋骨調整＋首筋折り 5600円→3900円
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¥15,400 【全身＆重点ケア 80分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 15400円
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全 員 |
¥12,000 【全身ケア60分】頭蓋骨調整＋首筋折り＋全身ほぐし 12000円
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