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こんにちは！美VARI 四条烏丸整体院です♪オールハンド痩身で理想のボディラインへ女性の皆様に向けた、オールハンド施術による痩身エステのご紹介です★当サロンでは、オールハンド…
続きを見るこんにちは！小川です♪やってる人多すぎ40代が太る『夜の無意識習慣5選』1.夜ごはんがお腹いっぱい→8分目で止める「もう少し食べたい」で終える2.食後すぐソファ→5分だけ立つ洗い…
続きを見るこんにちは！小川です今回は「痩せにくくなる夜のNG習慣」についてお伝えしていきます1.夜ご飯を我慢しすぎる夜を抜けば痩せると思われがちですが、実際はエネルギー不足で体が飢餓状…
続きを見るこんにちは！小川です♪今回は当院のダイエットメニューで-14.6kgのダイエットに成功されたお客様をご紹介します。153cm、50代女性のビフォーアフターのお写真がこちらです。体重-14.…
続きを見るこんにちは！美VARI 四条烏丸整体院です♪こんなお悩みありませんか？「毎日なんとなく体が重い…」「姿勢が悪いせいで、鏡を見るたびにガッカリしてしまう」「忙しくて、自分のこと…
続きを見るこんにちは！小川です♪毎日忙しいと、ついつい後回しになりがちな「水分補給」実は、お水をしっかり飲むことは、お金をかけずに今すぐできる最強のセルフケアなんです！今回は、お水…
続きを見る「夜ごはんの時間」で変わる！痩せ体質をつくる夜食ルール夜の食事タイミング、何時頃に食べていますか？「遅い時間の食事」は太る原因になるのは有名ですが、実は“何をどう食べるか…
続きを見るこんにちは！美VARI 四条烏丸整体院です♪「体が疲れたな、肩が凝ったな」と思ったとき、もみほぐし(マッサージ)に行くか、整体に行くか迷ったことはありませんか？どちらも体を楽に…
続きを見るこんにちは！小川です♪それって実は逆効果！！頑張っているのにお腹・腰まわりだけ落ちない人がやりがちな思い込み5つ1.朝はヨーグルト＋フルーツで軽めに一見ヘルシーだけど、糖質…
続きを見るこんにちは！小川です♪今回は当院でダイエットされたお客様の口コミをご紹介します。体重が増え続けており、運動や食事制限をしないと。という思いはありましたがなかなか実践できて…
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美バリ 四条烏丸整体院(美VARI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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