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- 埼玉県川口市栄町３‐2‐20 川口駅前ビル802号
- 川口駅 東口より徒歩3分｜小顔矯正・姿勢矯正・骨盤矯正・痩身
シセ 川口店(si’se)のブログ
- 腸腰筋
- こんにちは。
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン
si'se【シセ】です。
本日は《腸腰筋》についてお話しします。
腸腰筋は、《腰椎から太ももの付け根》にかけての深部に位置する
インナーマッスルです。《上半身》と《下半身》をつなぎ
体の【安定性や姿勢維持】歩行、股関節の動きを担う非常に重要な筋肉です。
この筋肉が弱ると、腰痛や姿勢の悪化、【歩行能力】の低下につながる可能性があります。《腸腰筋の主な働き》
【姿勢の安定】背骨のS字カーブを保ち、正しい姿勢を維持する役割があります。
【股関節の動き】股関節を屈曲させる（足を前に上げる）主な筋肉です
【歩行の促進】歩行時の足を振り上げる動作を助け、スムーズな歩行を可能にします。
【体幹の安定】体幹を安定させ、体のバランスを保ちます。
《腸腰筋の機能低下による影響》
【腰痛】姿勢が崩れたり、背部の筋肉に負担がかかったりして《腰痛》を
引き起こすことがあります。
【歩行の非効率化】足が上がりにくくなり、歩行が遅くなったり
つまずきやすくなったりする
など、、、、。
腸腰筋を鍛えることにより【腰痛予防・改善・姿勢改善】にも繋がります。si’seでは
【小顔矯正・姿勢矯正・骨盤矯正】で
根本改善を行なっております。お身体を整えるだけでなく
その良い状態を出来るだけ保っていられるよう
サポートさせていただいております。
是非一度si’seの施術を体験しにいらしてください！
ご来店お待ちしております！
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美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】 川口店
埼玉県川口市栄町３‐2‐20
川口駅前ビル802号
川口駅東口 徒歩５分
048-229-3901
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