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春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。暖かくなり体も動かしやすくなるこのタイミングは、本気でダイエットを始める絶好のチャンスです。冬の間に溜まりやすかった脂肪やむ…
続きを見る春になると肩こりがつらくなる、体が重だるいと感じる方が増えてきます。この時期は気温の変化が大きく、体が無意識に緊張しやすくなるため、筋肉が硬くなり肩こりを感じやすくなりま…
続きを見る慢性的な腰の痛みや体のだるさが続いている方は、反り腰が関係している可能性があります。反り腰とは骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態で、一見姿勢が良く見えても体に…
続きを見る夏が近づくにつれて、体型が気になり始める方が増えてきます。薄着になる季節は体のラインがはっきり出るため、「今から間に合うのかな」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか…
続きを見る腰痛と肩こりが同時に気になる方は、反り腰が関係している可能性があります。反り腰は骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態で、一見姿勢が良く見えても体には大きな負担が…
続きを見る春は気温が上がり、体を動かしやすくなるダイエットに最適な季節です。冬の間に溜まりやすかった脂肪やむくみをそのままにしていると、代謝が下がった状態が続き、痩せにくい体になっ…
続きを見る春になると肩こりが強くなったと感じる方が増えてきます。気温の変化が大きいこの時期は、体が無意識に緊張しやすく、筋肉が硬くなりやすい季節です。さらに新生活や環境の変化による…
続きを見る腰痛がなかなか改善しない、立っていると腰が反ってつらいと感じていませんか。その原因のひとつに反り腰が関係していることがあります。反り腰は骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くな…
続きを見る春になると、なんとなく体がだるい、眠りが浅い、気分が安定しないと感じることはありませんか。この時期は気温差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。寒暖差に体が…
続きを見る肩こりがなかなか改善しない、首や背中まで重く感じるという方は、反り腰が影響している可能性があります。反り腰は骨盤が前に傾き、腰が過度に反った姿勢のことで、一見姿勢が良く見…
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みらい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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