肩が重くて好きな運動が続かない：2026年5月1日｜リリーフポート大手町店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2026/5/1

肩が重くて好きな運動が続かない: 広島市中区の整体院です。今日は、運動を続けたいのに身体がついてこない、そんなお悩みを抱えていたお客様のお話をさせていただきますね。

N様は、健康のためにプールに通われていました。でも、泳ぐたびに「肩がしんどい」と感じるようになっていたんです。重いものを持つときも、つい「ああ、無理かな」と思ってしまう。本当は運動を楽しみたいのに、身体の重さが邪魔をしてしまう。そんな日々が続いていました。

N様がおっしゃっていたのは、「完全に良くなるとは思っていない。でも、せめて活動的に動ける状態を維持したい」という言葉でした。その言葉に、私は深く共感しました。

施術では、肩甲骨の奥深くまでしっかりとアプローチしていきました。表面だけではなく、動きが制限されている深い部分にまで働きかけることで、少しずつ身体の変化を感じていただけるようになりました。

N様は今、「水曜日にマッサージを受けて、その後プールへ行く」というリズムを大切にされています。施術を受けた後は「シャキッと動ける」と笑顔で話してくださるんです。

完璧な状態を目指すのではなく、「今日も楽しく動ける」という日常を積み重ねていく。それが、本当の意味での健やかさなのかもしれません。

大手町・紙屋町エリアからも、多くの方にお越しいただいています。運動を続けたいけれど身体がついてこない、そんなお悩みがあれば、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。