サロンドガーネット
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- 愛媛県松山市富久町４３７－１３ コーポ富久２０３
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サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
- バストケアには脂質も必要！☆松山☆
みなさんこんにちは♪
サロンドガーネットです☆
「脂質＝太る」というイメージを持たれがちですが、
実はバストアップには“良質な脂質”がとても重要です！
バストは脂肪だけでなく、女性ホルモンや細胞膜とも深く関係しています。
そのため、脂質を極端に減らしてしまうと、
◎ バストのハリが出にくい
◎ デコルテが痩せやすい
◎ お肌の乾燥や冷えにつながる
といった原因になることも…
特におすすめなのは、
・アボカド
・青魚（サバ・鮭など）
・ナッツ類
・亜麻仁油
・えごま油
などの 質の良い脂質！
反対に、揚げ物や加工食品ばかりになると、お身体に炎症が起こりやすくなり、
巡りの悪化につながる場合もあります（ ; ; ）
バストケアでは、
「脂質を抜く」のではなく
“どんな脂質を摂るか”がとても大切です♪
たんぱく質やお米と合わせながら、バランスよく栄養を入れてあげましょう＾＾
サロンドガーネット バスト専門サロン よもぎ蒸し
♪TEL♪
090 1574 6421
施術中はお電話に出ることができません。
留守番電話に入れていただきましたら折り返しさせていただきます！
◇公式LINEアカウント◇
@garnet-9
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