フィットイージー 江南店(FIT-EASY)の2回目以降来店の方用クーポン・メニュー

★スリムボディ　★ボディメイク　★ダイエット　★バルクアップ　★姿勢・機能改善のように目的に合わせてトレーニング♪

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背骨をたくさん動かしたりインナーマッスルを鍛えて猫背、反り腰、ストレートネックなどの姿勢や肩こり、腰痛などの体の不調を改善！happyな気持ちになれるポジティブピラティスをお届け♪

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音楽のジャンルにとらわれず、サルサソースのようにダ ンススタイルがミックスされており、自然に体を動かしたくなるような曲が選ばれているダンスエクササイズです♪

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ストレッチ×ヨガで筋肉をほぐし、伸ばしたりすることで体の柔軟性を高めていきます。柔軟性を高めることで身体の不調緩和・運動パフォーマンスの向上を目的としたクラスです♪

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フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた、筋トレとバランス運動とストレッチを繰り返し行うエクササイズです。道具は何も使わず、自重を使って裸足で行います♪

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音楽に合わせてウォーミングアップ、メインパート、クールダウンまで行います！脂肪燃焼、体力アップ、ストレス解消など、身体にも心にも最適なレッスンです♪

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ヤムナフットフィットネスは、足の筋肉やアーチを強化し柔軟性を高め全身のバランス感覚を向上させます。そして正しい歩き方もレッスン内で学んで頂けます♪

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ストレッチポールを使いながら全身を整えて行きます。自重でのストレッチも合わすことで無理なく筋肉が緩み呼吸が整いリラックス効果が深まります。を使って裸足で行います♪

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音に合わせて歌詞の内容を伝えていきます(^_^)一つ一つのハンドモーションには意味があります。表情、指先、体全体を使ってハワイの情景を表現しましょう♪

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ラテンを中心に世界中の音楽を用いて楽しく踊るレッスンです(^^)インストラクターの動きを真似するだけで踊りを覚える必要はありませんので簡単で楽しいこと間違いなしのプログラムです♪

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K-POPソングにのせて、楽しく体を動かすヨガクラスです。呼吸に合わせてヨガのポーズをとっていきます。リズムに乗るだけでスッキリ＆心地よい汗も！体が硬い方でもお気軽にご参加ください♪

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ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネス！フィットネス効果が高く、パーティーのように楽しみながらできるのが特徴です♪

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ラテン系音楽を中心に、世界中の様々なジャンルの音楽に合わせて、エクササイズするダンスフィットネスです。ダンス経験なくても大丈夫！動きにこだわらず、とにかく楽しみましょう！

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ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネス！フィットネス効果が高く、運動が苦手な方でも楽しんでいただきやすい内容となっています♪

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フィットネス、バレエ、ヨガの３つを融合させたボディメイクエクササイズです♪裸足で行う有酸素運動です(^^)★筋力アップ★脂肪燃焼したい方など、気軽に参加出来るエクササイズです♪

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リンパの滞りを解消するためのマッサージ、リンパストレッチ、正しい姿勢運動、有酸素運動を実施します♪

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バランスボールは子どもからシニアまで楽しめる"軽快エクササイズ♪軽ボールに座って弾みをつけるだけ！音楽に合わせてカラダを老化させる活性酸素を抑えながら代謝アップ＆脂肪燃焼します！

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話題のK-POP楽曲に合わせて、かっこよく・楽しく踊るクラスです♪振付をそのまま踊るだけでなく、基礎のステップや体の使い方も取り入れてレッスンしていきます♪

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【会員様限定】

バレエの美しい動きを取り入れた新感覚エクササイズ！音楽に合わせてしなやかに身体を動かしながら、体幹をしっかり鍛え、美しい姿勢や引き締まったボディラインを目指します♪

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