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つばさ　はりきゅう院【産後ケア/美容鍼/小顔/肌質改善/腰痛/肩こり/スポーツ】

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  • 長崎県長崎市東古川町４―１６フジビル２０１
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つばさはりきゅう院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

69件のブログがあります

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  • 睡眠時間より大切なこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/26
    投稿者：
    大島  翼
    睡眠時間より大切なこと
    「７時間寝たのに疲れが取れない・・・」そんな経験はありませんか？最近では、スマートウォッチなどで睡眠を記録できるようになり、睡眠は『時間』だけでなく『質』が大切だというこ… 続きを見る
  • 疲れが取れない原因は腸かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/25
    投稿者：
    大島  翼
    疲れが取れない原因は腸かもしれません
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんとなくやる気が出ない」「お腹の調子が不安定」そんな不調が続いている方は、腸と自律神経の関係が影響しているかもしれません。腸は… 続きを見る
  • 肌荒れと腸の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/24
    投稿者：
    大島  翼
    肌荒れと腸の意外な関係
    「スキンケアを頑張っているのに肌荒れがなかなか改善しない・・・」そんな方は、もしかすると腸内環境が関係しているかもしれません。腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、身体の… 続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/18
    投稿者：
    大島  翼
    寝ても疲れが取れない方へ
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から身体が重い」そんなお悩みはありませんか？疲れが取れない原因は、単なる睡眠時間の不足だけではありません。実は、睡眠の“質”が… 続きを見る
  • 無理なダイエットが冷えを招く？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/14
    投稿者：
    大島  翼
    無理なダイエットが冷えを招く？
    「食事を減らしてダイエット成功したのに、なぜか体調が悪い・・・」そんな経験はありませんか？実は、無理なダイエットは身体を冷やす原因になることがあります。極端な食事制限をす… 続きを見る
  • 妊活中こそ筋トレがおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/13
    投稿者：
    大島  翼
    妊活中こそ筋トレがおすすめ！
    妊活中から「運動はした方が良いですか？」というご相談をいただくことがあります。もちろん無理は禁物ですが、適度な筋トレは妊活中の身体づくりに役立つことがあります。筋肉は身体… 続きを見る
  • 熱中症と自律神経の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/12
    投稿者：
    大島  翼
    熱中症と自律神経の意外な関係
    暑い日が続くこの時期「なんとなくだるい」「頭が重い」「食欲がない」と感じる事はありませんか？その症状、熱中症の始まりかもしれません。熱中症というと水分不足や炎天下での活動… 続きを見る
  • 夏の睡眠不足はエアコンが原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/11
    投稿者：
    大島  翼
    夏の睡眠不足はエアコンが原因？
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さだけでなく、エアコンによる冷えが睡眠の質を低下させることがあります。寝苦しさからエア… 続きを見る
  • 夏の妊活と東洋医学
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    大島  翼
    夏の妊活と東洋医学
    東洋医学では、夏は五行の「火」に属する季節と考えられています。「火」に対応する臓腑は「心（しん）」です。心は血液の巡りを助けるだけでなく、精神活動や睡眠にも深く関わってい… 続きを見る
  • 気圧の変化で起こる頭痛・だるさの原因とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/9
    投稿者：
    大島  翼
    気圧の変化で起こる頭痛・だるさの原因とは？
    雨の日や台風前になると「頭が重い」「ズキズキする」「身体がだるい」と感じる事はありませんか？それは単なる疲れではなく、気圧の変化によって自律神経が乱れることで起こる“気象… 続きを見る
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