アジアン リラクゼーション ヴィラ ヘイワジマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都大田区大森西２－３３－１２アイディカステル大森 １Ｆ
- 京急平和島駅から徒歩2分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 平和島店(asian relaxation villa)のブログ
- 朝のだるさを軽減する方法
- 朝起きた時に、
「まだ疲れが残っている」
「体が重たく感じる」
「なかなかスイッチが入らない」
そんなことはありませんか？
梅雨の時期は気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、朝からだるさを感じる方が増える季節です。
睡眠時間は確保できていても、眠りの質が低下していることで疲れが抜けにくくなっている場合もあります。
朝のだるさを軽減するためにおすすめなのは、起きたらまずカーテンを開けて自然光を浴びることです♪
体内時計が整いやすくなり、スッキリとした目覚めにつながります。
また、コップ一杯のお水を飲むこともおすすめです。
睡眠中に失われた水分を補給することで、体も目覚めやすくなります。
さらに、軽く背伸びをしたり肩を回したりするだけでも血行が促され、体が動きやすくなります♪
朝は忙しくて余裕がないという方も、ほんの数分の習慣から始めてみてくださいね。
それでも疲れが抜けない時は、お身体に疲労が蓄積しているサインかもしれません。
そんな時は、もみほぐしやタイ古式マッサージで全身をしっかりケアするのもおすすめです♪
毎日を気持ちよくスタートできるよう、できることから取り入れてみましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
|
新 規 |
¥5,400 【女性専用】首肩＆頭が重い方へ◎バリ式リンパ60分×ヘッドマッサージ10分
|
●2026/7/2
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（33）
- 2026年4月分（31）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（7）
もっと見る
アジアンリラクゼーション ヴィラ 平和島店(asian relaxation villa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,400 【女性専用】首肩＆頭が重い方へ◎バリ式リンパ60分×ヘッドマッサージ10分
|
|
新 規 |
¥5,980 【男性専用】首肩＆頭が重い方へ◎バリ式リンパ60分×ヘッドマッサージ10分
|
|
新 規 |
¥5,200 【初回限定口コミ割★ 男性】バリ式リンパマッサージ 60分 5500円⇒5200円
|
|
新 規 |
¥4,650 【初回限定口コミ割★ 女性】バリ式リンパマッサージ 60分 4950円⇒4650円
|
|
新 規 |
¥11,250 【お肌がスベスベ 初回口コミ割★男性】ルルール 110分 11,550円⇒11250円
|
|
新 規 |
¥10,150 【シミ・くすみ改善 初回口コミ割★女性】ルルール 110分 10,450円⇒10150円
|
