最新ブログ一覧
187件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-12-20 17:54:51.0
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三村 州司
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか。実は、寝ても疲れが取れない人ほど背中が硬くなっていることがとても多いです。肩や首を気に…
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- 投稿日：
- 2025-12-16 12:36:09.0
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三村 州司
最近こんな不調、感じていませんか？・マッサージを受けても数日で元に戻る・肩こりだけでなく首や背中まで重だるい・腰痛が慢性化していて不安・年齢のせいだと諦めかけている実はこ…
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- 投稿日：
- 2025-12-14 14:31:47.0
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三村 州司
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝から体が重い」 そんなお悩み、ありませんか？・仕事や家事、育児に追われる毎日・気づかないうちに疲れを…
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- 投稿日：
- 2025-12-10 17:43:30.0
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三村 州司
【スマホ首が肩こり・頭痛の原因に？30～40代女性が増えている“首のトラブル”とは】スマホを見る時間が長くなり、気づかないうちに首や肩がつらくなる…そんなお悩みを抱える30～40…
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- 2025-12-06 11:15:05.0
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三村 州司
痛みが出ると「痛い部分さえ揉めば良くなる」と思いがちですが、実はこの習慣こそが 不調を長引かせる原因 になることが多いです。■ なぜ“痛いところだけ揉む”と良くならないのか…
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- 2025-12-06 10:53:53.0
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三村 州司
寒さで固まる筋肉をゆるめるコツと整体の有効性◇冬になると不調が増える理由気温が下がると体温を逃がさないように筋肉が緊張し、血流が低下します。その結果、肩まわりや腰の深い筋…
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- 投稿日：
- 2025-12-04 10:55:22.0
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三村 州司
冬になると、肩まわりがガチガチに固まったり、「呼吸が浅い」「背中が丸くなる」と感じる方が増えます。その原因は、冷えによる肩甲骨まわりの筋肉の硬さ。寒さは無意識に体をすぼめ…
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- 投稿日：
- 2025-12-01 14:30:50.0
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三村 州司
冬になると眠りが浅くなる？冷えが原因の“睡眠質低下”と整体ケア「布団に入っても手足が冷えて眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな“冬特有の睡…
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- 投稿日：
- 2025-11-28 09:42:52.0
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三村 州司
気温が下がり始めるこの季節、「肩が張る」「腰が痛む」「体がこわばる」そんな不調が増えていませんか？寒さは体にとって大きなストレス。特に 肩こり・腰痛が悪化しやすい時期 とい…
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- 投稿日：
- 2025-11-24 21:41:03.0
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三村 州司
「腰が張る」「立っているだけで疲れる」「呼吸が浅い」そんな悩みが続いている方は、反り腰 が隠れているかもしれません。反り腰は女性にとても多く、気づかないうちに疲労や不調を…
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整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
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整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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