フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪
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- 東京都渋谷区恵比寿２－２８－７ 世亞ビル１F
- JR恵比寿駅より徒歩約14分、日比谷線 広尾駅より徒歩約11分
フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ
- 眼精疲労にお悩みじゃないですか？
こんにちは
フィジカルメンテナンスサロン Physio+寺下です
その辛い目の奥の重だるさ、ウィンバックで「眼精疲労リセット」しませんか？パソコン・スマホが手放せない毎日。
夕方になると視界がぼんやりしたり、眉のあたりがジーンと重くなったり…
「目が疲れてるな」と感じても、そのまま放置していませんか？
実は、眼精疲労は目だけの問題ではないんです。
首・肩・側頭部のこわばり、自律神経の乱れが重なって起こる「全身のサイン」
だからこそ、しっかりケアすると想像以上に身体が軽くなります。
＊ウィンバックが眼精疲労に向いている理由
普通のマッサージでは届かない、目の奥・側頭部・首の深い部分までアプローチできるのが特徴です。
・目まわりの強張りがふわっとゆるむ
酷使している眼輪筋を温めながらほぐすことで、まぶたの重さ・むくみがスッと軽くなります。
・こめかみ・側頭部の張りが楽になる
無意識の食いしばりや緊張で硬くなった側頭筋。
ここが緩むと目が開いた感覚が出る方も多いです。
・首・肩の血流が上がり、視界がクリアに
目の疲れの根本は血流不足。首～肩を温めて巡りを良くすることで、目の奥まで酸素が届きやすくなります。
・.深いリラックスで自律神経も整う
じんわり温まる深部温熱は、呼吸を深くしてくれるため「施術後ぐっすり眠れた」という方も。
＊こんな方におすすめ
・スマホやPCで常に目を酷使している
・夕方になると目が重い
・まぶたがむくみやすい
・ 頭痛・こめかみの張りが出やすい
・首肩がいつもガチガチ
・疲れて見える表情をなんとかしたい
＊まとめ
眼精疲労は、放っておくほど肩こり・頭痛・睡眠の質まで影響します。
がんばる毎日の合間に、ウィンバックで一度しっかりリセットしてみませんか？
「目が軽いってこういうことだったんだ…」
そんなスッキリ感を、ぜひ体験してください。
Physio+（フィジオプラス）恵比寿/広尾
東京都渋谷区恵比寿2-28-7 世亜ビル1F
JR山手線 恵比寿駅より徒歩14分
東京メトロ日比谷線 広尾駅より徒歩11分
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肩こり/腰痛/反り腰/姿勢改善/ダイエット/パーソナルトレーニング/ボディメイク/アロマトリートメント/アロマリンパマッサージ/よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/ボディメンテナンス/理学療法士/恵比寿/広尾/白金高輪
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