リセット 甲子園店(Reset)スタッフ / SENA

ここにこなかったらもしかしたら今後も活動することがなかった筋肉が目を覚ましたって感じがしました。
初めてのピラティスで、動きは私にとっては難しかったですが、都度マンツーマンで修整してもらえるので安心です。

以前、グループレッスンのピラティスに通っていたものの、体が正しく使えているか分からなくて通うのをやめてしまいました。
家から近かったこちらを見つけて、パーソナルなら！と思い体験に行きました。
結果、体験の時点で色々な体の使い方を間違えていたことが分かり、目から鱗なことがたくさんありました…。
私は腰痛と肩こりがひどいのですが、トレーナーさんが根気よく体の使い方を教えてくれたおかげで、1回だけでもかなり改善されたように思います！
これから継続して、モデルさんみたいな体型を目指します！

集団でのピラティスを一年してましたが、自分がちゃんとできているか分からなかったり、自分に合うプログラムや負荷量があるのかな？と思いこちらのパーソナルの体験に行きました。
集団での動きと同じ項目をしても、姿勢や力を入れるところを丁寧に教えていただき、今までよりもしっかりピラティスすることができました！いろんなマシンを使い分けて様々なトレーニングができて満足な教室でした。これから通おうと思いますありごとうございました！