マシンピラティス専門スタジオ Repilates 水戸店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ミトテン リピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県東茨城郡茨城町長岡３４８０－１０１ イオンタウン水戸南１Ｆ
- 水戸駅より車で約20分
リピラティス 水戸店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-23 10:02:41.0
- ストレス軽減ピラティス
こんにちは、リピラティス イオンタウン水戸南店です。
毎日の仕事や家事、育児などで「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや身体の重だるさが続く」と感じていませんか？
実は、その不調はストレスや姿勢の乱れが原因かもしれません。
そんな方におすすめなのが、今人気のマシンピラティスです♪
ピラティスは、呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かすことで、自律神経を整え、
心と身体をリフレッシュできるエクササイズです。
特に、骨盤を整えながら体幹を鍛えることで、姿勢改善や肩こり改善にも効果が期待できます。
デスクワークやスマホ時間が長い方は、猫背や巻き肩になりやすく、
呼吸も浅くなりがちです。ピラティスで胸まわりを広げ、正しい姿勢を意識することで、
身体だけでなく気持ちもスッキリ軽く感じられる方が多くいらっしゃいます♪
当店のマシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるため、
運動初心者の方や身体が硬い方でも安心してスタートできます◎
20代～70代まで幅広い女性にご利用いただいております。
「最近ストレスが溜まっている」「リフレッシュしたい」「運動不足を解消したい」
という方は、ぜひ一度、水戸南のリピラティスで体験レッスンをお試しください♪
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates イオンタウン水戸南店】
営業時間：OPEN 10:00～21:00
住所：茨城県茨城町長岡3480-101
電話番号：080-4097-3696
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ピラティスインストラクター
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