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- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目９５－２
- 東山線本郷駅より徒歩1分
あおば整体院 本郷駅前店のブログ
- インナーマッスルって知ってますか？
- こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院です♪
最近、こんなお悩みはありませんか？
- 姿勢が悪くなった気がする
- 疲れやすく、体が重い
- 腰や肩がすぐに痛くなる
実はその不調、「インナーマッスル（深層筋）」の弱化が関係している可能性があります。
インナーマッスルとは？
インナーマッスルは、体の奥深くにある筋肉で、姿勢や内臓の位置を保つなど、私たちの身体の“土台”の役割を果たしています。加齢や運動不足、姿勢の悪さにより、徐々に機能が低下していくことも…。
当院のEMSで、インナーマッスルを効率よく鍛えましょう！当院では、EMS（Electrical Muscle Stimulation）機器を導入し、寝たままでもインナーマッスルを効率的に鍛えるサポートを行っています。
EMSは微弱な電気刺激により、普段は鍛えづらい深層筋までアプローチが可能。筋肉に負担をかけすぎることなく、無理なくトレーニングできるため、リハビリ中の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
こんな方におすすめ！
- 姿勢を改善したい
- 体幹を強化して痛みを予防したい
- 慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる
- 運動不足を解消したい
まずは一度ご相談ください
インナーマッスルの機能回復は、日常生活の質にも大きく関わってきます。気になる方はぜひ、当院のEMSトレーニングを体験してみませんか？ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
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あおば整体院 本郷駅前院
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院併設
アクセス/愛知県名古屋市名東区本郷２丁目95-2
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