最新ブログ一覧
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健康のために運動を始めたのに、翌日になると身体がガチガチで動けない…」「週末にテニスやゴルフを楽しんだ後、肩や腰に違和感が残る」そんなお悩みはありませんか？ゴールデンウィ…
続きを見る夕方になると足がパンパンに重くなる、靴がきつく感じる、手足がいつも冷たい――。そんなお悩み、毎日のように感じていませんか？特にこの季節は冷暖房の影響で体が冷えやすく、むく…
続きを見る「最近、なんだか顔がぼんやりしてきた気がする……」「写真を見るたびに、頬のたるみが気になって落ち込む」そんなふうに感じることが増えてきた方、あなただけではありません。30～…
続きを見る「夜になってもなかなか眠れない」「朝起きてもスッキリしない」「なんとなくずっと疲れている気がする」――そんな感覚、最近ありませんか？■ なぜ「眠れない」「疲れが取れない」…
続きを見る週明けから、もう肩がパンパン…」「腰が痛くて、長時間座っているのがつらい」そんなふうに感じながら、今日も一日を始めた方はいらっしゃいませんか？特に30～50代の女性は、仕事・…
続きを見る週末にジムやランニング、テニスやゴルフを楽しんだあと、翌日以降も筋肉のだるさや関節の違和感が続く……そんな経験はありませんか？「年のせいかな」と思いながらも、なんとなくス…
続きを見る最近、気づいたら猫背になっていたり、夕方になると腰が重く感じたり…。特にひどい痛みがあるわけじゃないけれど、なんとなくだるい、疲れが抜けない、という感覚はありませんか？実…
続きを見る「以前より頬のラインがぼんやりしてきた…」「目の下のたるみが気になって、鏡を見るのが憂鬱」―そんなふうに感じることが増えていませんか？特に30～40代になると、ふとした瞬間に…
続きを見るパソコン作業を続けているうちに、気づけば肩がガチガチ、腰までズシッと重たい――。週の真ん中になる頃には、もう「夕方には何もしたくない」というほど疲れがたまってしまう…そん…
続きを見る■ なぜ、肩こり・腰痛は繰り返すの？肩こりや腰痛の多くは、長時間同じ姿勢でいることで筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因です。特に30～50代の女性は、デスクワークやスマー…
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