ハリカフェビヨウシンキュウセイタイサロン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区石川町１丁目３９－５ レガーロ石川町 １０１
- 『JR石川町駅徒歩４分』『元町中華街駅 徒歩10分』『関内駅徒歩15分』
ハリカフェ(HARI CAFE)のブログ
- 運動後の疲労を翌日に残さないケア、始めませんか？
- 健康のために運動を始めたのに、翌日になると身体がガチガチで動けない…」
「週末にテニスやゴルフを楽しんだ後、肩や腰に違和感が残る」
そんなお悩みはありませんか？
ゴールデンウィークが明け、再び日常のリズムに戻る今の時期。気候もよく、ジョギングやウォーキング、テニスやゴルフなど、身体を動かす機会が増える方も多いですよね。
ところが、普段使わない筋肉を急に動かすと、筋繊維に細かなダメージが蓄積し、乳酸や疲労物質が筋肉内に溜まりやすくなります。さらに、運動中に偏った姿勢で力が入ることで、骨盤や背骨にゆがみが生じ、関節周りの動きが悪くなることも。
この状態を放っておくと、慢性的な肩こり・腰痛・膝痛へとつながってしまうこともあるんです。HARI CAFEでは、運動後の身体のケアとして、整体と鍼治療を組み合わせたアプローチをご提案しています。
まずは整体で骨盤や背骨のゆがみを丁寧に整え、関節の可動域を広げます。続いて、疲労が溜まっている深い筋肉（インナーマッスル）に鍼でアプローチ。表面のマッサージだけでは届かない深層部までしっかりと緩めることで、血流が促進され、疲労物質の排出がスムーズになります。
「翌朝の身体の軽さに驚きました」「次の運動が楽しみになる身体になれた」と、スポーツを楽しむお客様から嬉しいお声を多数いただいています。
担当する先生は、お一人おひとりの運動習慣やお身体の使い方を丁寧にカウンセリングし、その方に合わせた施術プランをご提案します。「無理なく続けられる運動の仕方」までアドバイスしてくれるので、初めての方でも安心してお越しいただけますよ。
横浜市石川町のHARI CAFE 鍼灸整体サロンで、週末の疲れをリセットして、また気持ちよく身体を動かせる毎日を取り戻しませんか？
スポーツを長く楽しみたい方、運動後の疲労に悩まれている方、ぜひ一度ご相談ください。心と身体がほどける時間を、お待ちしております。
|
新 規 |
¥7,980 【痛めない体づくりに】整体コンディショニング80分｜初回￥7,980
|
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/27
●2026/6/26
●2026/6/25
- 2026年6月分（22）
- 2026年5月分（25）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
ハリカフェ(HARI CAFE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【instagramを見た方へ】初回80分コース
|
|
新 規 |
¥10,980 【Instagramを見た方へ】初回110分 オーダーメイドコース
|
|
新 規 |
¥7,980 【人気No.1】美容鍼×全身整体80分｜初回￥7,980（通常￥13,750）
|
|
新 規 |
¥10,980 【初回限定フルコース】美容鍼＋整体＋鍼灸110分｜初回￥10,980
|
|
新 規 |
¥10,980 【あなたに合わせた施術を提案】オーダーメイドコース110分｜￥10,980
|
|
新 規 |
¥7,980 【肩こり・腰痛・姿勢改善に】全身整体80分｜初回￥7,980（通常￥11,000）
|
