【美容鍼・小顔・骨盤矯正・肩こり・整体・マッサージ】駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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駒込ていくけあ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-05-14 10:31:40.0
- 要注意！猫背を招く筋肉のアンバランスとは！？
- こんにちは！
駒込ていくけあ鍼灸整骨院です！
ストレートネックとともに現代人に多い「猫背」。
スマホやパソコン作業が増える中で、
無意識のうちに姿勢が崩れてしまっている方も
多いのではないでしょうか？
猫背の原因は単なる姿勢の悪さだけではなく、
「筋肉のアンバランス」によって
引き起こされていることが多いのです！
猫背の原因、筋肉のアンバランスとは？
１）前側の筋肉が硬くなる
２）背中側の筋肉が弱くなる
順番に解説していきます！
１）前側の筋肉が硬くなる
日常的にスマホやパソコン作業で前かがみの
姿勢が続くことで胸の筋肉や肩を内側に捻る
筋肉が硬くなってしまいます。
この姿勢が続くことで肩の内巻きが強くなってしまいます！
２）背中側の筋肉が弱くなる
背中側の筋肉は前側の筋肉に引っ張られ
使いにくくなり、弱くなっていってしまいます。
その結果、肩甲骨が正しい位置を保たなくなり
背中が丸くなっていってしまいます！
猫背を根本から改善するためには、
この前後の筋肉のバランスを整えることが大切です。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院ではこのアンバランスになっている
筋肉を特定して整体施術・鍼・ピラティスを用いてアプローチをしていきます！
猫背が気になっている方は
是非ご相談ください！
駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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