神 のブログ一覧
48件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026-03-11 18:05:23.0
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神
「朝起きたら首が回らない」「特定の方向に動かすとピキッと痛む」……そんな経験はありませんか？多くの方が一度は経験する「寝違え」。その正体は、首の筋肉が軽い肉離れを起こして…
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- 投稿日：
- 2026-03-04 19:27:09.0
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神
「なんだか手がピリピリする…」「足がジンジンして不快…」 そんなしびれ」を感じたことはありませんか？しびれは、体があなたに送っている「何かおかしいよ！」という大切なサイン…
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- 投稿日：
- 2026-02-26 10:05:38.0
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神
「最近、なんだか体が重いな…」と感じていませんか？実は、毎日を快適に過ごすためのカギは『肩甲骨』にあるんです。肩甲骨を意識して動かすことは、健康・運動・美容のすべてに良い…
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- 投稿日：
- 2026-02-18 11:51:09.0
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神
「ふとした瞬間に、息苦しさを感じる」「気づいたら呼吸が浅くなっている」といった経験はありませんか？呼吸は生命活動の基本ですが、これが乱れると体にはさまざまな不調が現れ始め…
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- 投稿日：
- 2026-02-13 20:19:35.0
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神
「最近、膝や腰が痛む」「夕方になると足がパンパン…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその原因、意外にも「足首の硬さ」にあるかもしれません。足首は、体全体を支える「土…
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- 投稿日：
- 2026-02-04 17:46:59.0
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神
「背中のあたりが、なんだか重苦しい……」 「肩を回すとゴリゴリ音がして、動きが悪い気がする」 そんな違和感を抱えていませんか？その肩甲骨の固まりを放っておくと、肩こりや首の…
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- 投稿日：
- 2026-01-28 12:41:55.0
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神
「姿勢が悪いのは分かっているけど、疲れと関係あるの？」 そんな疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。猫背は「見た目」の問題だけでなく、体の疲れやすさとも深く関係して…
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- 2026-01-21 20:00:12.0
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神
「朝起きた瞬間、腰がズキッとする」 「動き出すまで時間がかかるけど、昼には少しマシになる」そんなお悩みはありませんか？ 実は、朝の腰痛は「本来回復するはずの睡眠時間」に、逆…
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- 2026-01-13 18:21:58.0
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神
「冬になると、あまり喉が渇かないから水分を摂らなくなる……」 そんな心当たりはありませんか？実は冬こそ、体の中は意外とカラカラ。自覚がないまま水分不足に陥る「隠れ脱水」が…
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- 投稿日：
- 2025-12-29 19:48:04.0
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神
椅子に座ると、つい足を組んでしまう…そんなクセはありませんか？実はこの何気ない動作が、体のゆがみや不調につながっていることがあります。● 足を組むとどんな影響が出る？・骨…
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