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日野/程久保/多摩動物公園/高幡不動/リンパマッサージ/オイル/足つぼ/足ツボ/アロマ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/よもぎ蒸し/肩こり/ホットストーンマッサージ/背中/腰痛…
続きを見る汗は身体の大切なデトックスです。しかし、エアコンの生活が続くと、汗をかく機会が減ってしまいます。よもぎ蒸しで心地よく汗を流すことで、身体も気持ちもスッキリ。夏だからこそ、…
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続きを見る冷え」「代謝低下」「肩こり・腰痛」「自律神経の乱れ」「女性の不調」が増える時期/よもぎ蒸しで温めて経絡トリートメントで筋肉・リンパ・経絡の詰まりを流す日野/程久保/多摩動物…
続きを見る本日の養生ワンポイント夏は暑くても、身体の中は意外と冷えています。温かい飲み物を一杯取り入れるだけでも、胃腸が元気になり、夏バテ予防につながります日野/程久保/多摩動物公園…
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続きを見る「夏は"心"をいたわる季節。」東洋医学では、夏は「心（しん）」が活発になる季節です。 睡眠不足やストレスが続くと、動悸・イライラ・不眠につながりやすくなります。夜は5分でも深…
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