La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
- 私の変化を大公開！【整体×マシンピラティス】
- こんにちは！
Lapilates岡山駅前店のまなみです！
今日は私の変化を大公開！！
５月１日～５月３１日まで隙間時間でpilatesを行いました♪
私自身、
◯上半身が左に流れてしまうこと
◯顎が上がりストレートネックなこと
◯膝裏がとても硬いこと
がすごく気になっていました。
かなり改善されました！！(^o^)
この変化が１人でも多くの方に刺さりますように。
実際にはできない日もあったり、１ワークのみになったりと時間はすごく短かったものの
１ヶ月でここまでの変化がありました。
ただ日常で意識する時間も多かったからかもしれません。
例えば気がついたときに直す。
こういう小さな積み重ねが身体にとっては良かったのかも…
せっかくpilatesや運動をするのであれば、日常でも少し意識してあげるといいかもしれません♪
みなさんも一緒に小さな積み重ねをしていきましょう！
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】
岡山駅徒歩5分
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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