最新ブログ一覧
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気温が下がり、つい体を丸めて過ごすことが増える秋から冬。「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや首の重だるさが気になる」そんな方は、猫背・巻き肩 のサインかもしれませ…
続きを見る年末になると「大掃除をしよう」と意気込む方も多いと思います。しかし、この時期に増えるのが“ぎっくり腰（急性腰痛症）”です。普段使っていない筋肉を急に動かしたり、長時間中腰…
続きを見る【肩こりの原因と改善法】～根本から整える「姿勢」と「筋肉バランス」～デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった今、「慢性的な肩こり」でお悩みの方が非常に増えてい…
続きを見る気温が下がってくるこの時期、「腰が重い」「朝起きると腰がこわばる」そんな症状を感じていませんか？それは“冷え”が関係している 冷え性腰痛 かもしれません。 冷えと腰痛の関係…
続きを見る「疲れが取れない」「夜なかなか眠れない」「朝スッキリ起きられない」そんな不調を感じていませんか？それは 秋バテによる“睡眠の質の低下” かもしれません。秋バテで眠れなくなる…
続きを見る長時間のデスクワーク、スマホ操作、家事や育児など、日常生活の中で同じ姿勢が続くことにより、肩こりや腰痛を訴える方が増えています。「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布では…
続きを見る朝晩が涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になってきましたね。秋といえば「食欲の秋」。旬の食材が豊富でついつい食べすぎてしまう…という方も多いのではないでしょうか？しかし、秋…
続きを見る10月に入り、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きくなってきました。この「寒暖差」は、体にさまざまな不調を引き起こす原因となります。代表的な症状としては、・肩こり・頭痛・…
続きを見る「雨の日になると頭が痛い」「台風前は体が重だるい」…こんな経験はありませんか？季節の変わり目や天気の影響で起こる体調不良は、気象病 と呼ばれることもあります。気圧や天気に…
続きを見る夏の厳しい暑さが落ち着き、朝晩は涼しく過ごしやすくなってきました。しかし「体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がわかない」などの不調を感じていませんか？その原因は 秋バテ …
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稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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