最新ブログ一覧
蜂蜜は昔から薬のように使われてきた、自然のパワーがたっぷり詰まった食品です。砂糖よりも体にやさしく、健康サポートに役立つ成分が豊富なんですよ。○蜂蜜の健康メリット疲労回復…
続きを見るリンパの滞りがもたらす不調とは？私たちの体には、血液と同じように「リンパ液」という流れがあります。リンパは、余分な水分や老廃物を回収し、免疫機能を支える重要な役割を担って…
続きを見るおはようございます♪お店などにはハロウィンの装飾がなされ、ハロウィン柄のお菓子も沢山見かけられたり、ハロウィン気分が盛り上がってきましたね★LIMAでも少しだけハロウィン気分…
続きを見る★食品酵素で身体の中からキレイに★皆さんは「酵素」という言葉を耳にしたことはありますか？酵素は私たちの身体の中で、消化や代謝を助ける大切な働きをしている存在です。その中で…
続きを見る秋は実りの季節。旬の食材には、夏の疲れを癒し、冬に向けて体を整えてくれる栄養がぎゅっと詰まっています。・さつまいも食物繊維とヤラピンが腸内環境を整え、便秘解消やデトックス…
続きを見る「スマホ首」という言葉をご存知ですか？スマホやタブレットを長時間下向きで操作することで、首の自然なカーブ（S字）が失われ、頭が前に突き出た状態になることを指します。スマホ…
続きを見るリンパマッサージを受けたときに「痛い」と感じる方がいらっしゃいます。実は、リンパ管そのものには神経が通っていないため、本来リンパを流す行為で痛みが出ることはありません。で…
続きを見る★おうちでできる冷え性セルフケア★「手足が冷えて眠れない」「靴下を履いてもなかなか温まらない」そんな冷えのお悩みをお持ちの方はとても多いです。冷えはそのままにしておくと、…
続きを見る夏の疲れたお肌に ★お肌を育てるハーブピーリング夏の強い紫外線や冷房による乾燥、汗や皮脂のつまりで、お肌は知らないうちに疲れを溜めています。そのままにしておくと…・ごわつ…
続きを見る季節の変わり目こそ大切にしたい「リンパと免疫力」夏の暑さで体力を消耗し、秋に入る頃になると「疲れが抜けない」「風邪をひきやすい」と感じる方が増えます。実はその不調、リンパ…
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リマ(LIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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