イマムラセッコツイン カタコリ・ヨウツウセイタイ・サンゴコツバンキョウセイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区洲山町２丁目３２番地 新瑞ターミナルビル１Ｆ
- 新瑞橋駅6番出口徒歩5秒、新瑞橋バスターミナル内
いまむら接骨院のブログ
- 骨盤から整える「産後骨盤矯正」で心も体も軽やかに！
- ご出産おめでとうございます！産後、自分の体には今までになかった負担がかかっていませんか？
「妊娠前のズボンがどうしても入らない」
「産後から腰や恥骨が痛む」
「授乳や抱っこで肩や背中がバキバキに凝る」
「なんだか疲れが取れにくく、体型が戻るか不安…」
そんな産後ママならではのお悩み、もしかすると「骨盤の開きやゆがみ」が原因かもしれません。
■ なぜ、産後の骨盤ケアが大切なの？
出産時、赤ちゃんが通るために骨盤を支える靭帯や関節はホルモンの働きによって緩み、大きく開きます。本来、産後の骨盤は自然と元に戻ろうとしますが、以下のような負担がかかると、歪んだまま固まってしまうことがあります。
・骨盤のゆがみによる代謝低下: 骨盤が歪んだ状態のままだと血行やリンパの流れが悪くなり、下半身太りや産後太りの原因になります。
・育児による身体への負担: 毎日の抱っこ、授乳、おむつ替えなどの前かがみ姿勢が重なり、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの不調を悪化させます。
・インナーマッスルの弱化: お腹周りの筋肉が引き延ばされたままになることで、ぽっこりお腹がなかなか引っ込みません。
■ 当院の「産後骨盤矯正」の特徴
当院の産後骨盤矯正は、ただ力任せに締めるのではなく、出産でダメージを受けたデリケートな女性の身体に合わせた優しい施術を行っています。
・根本からの骨盤・骨格調整: 開いて歪んでしまった骨盤を本来の正しい位置へと優しく導き、全身のバランスを整えます。
・痛みの根本ケア: 腰や背中、股関節など、育児中につきものの頑固な痛みを丁寧に和らげます。
・自宅でできるセルフケア指導: 抱っこや授乳時の楽な姿勢のコツや、産後のお腹を引き締める簡単なストレッチなど、日常生活で役立つアドバイスも行っています。
産後のママの身体と心の健康は、育児を頑張るご家族にとっても一番大切な土台です。「自分のケアは後回しにしてしまいがち…」という方も、どうぞご自身の身体を労る時間を作ってあげてくださいね。
「私の骨盤も歪んでいるのかな？」「いつから通い始められる？」など、気になることがあれば、ぜひ一度いまむら接骨院にお気軽にご相談ください。スタッフ一同、全力でママの健康とキレイをサポートいたします！
いまむら接骨院
住所：愛知県名古屋市瑞穂区洲山町2-32 新瑞ターミナルビル1階
電話番号：052-852-8800
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