リラクゼーション サロン ラタン チョウフ ジンダイジ
- リラク
- エステ
- 東京都調布市深大寺北町３－１４－１９
- 調布駅から車14分。調布駅から「三鷹行き」バス13分。「山野駅」下車徒歩7分
ラタン 調布 深大寺(Rattan)のブログ
- 「5月」 季節の特徴と、心身への影響
- こんにちは。
Relaxation Salon Rattan調布-深大寺です＾＾
最近、東洋医学を少しずつ学び始めました。
「5月」は、東洋医学でいう「肝（かん）」が影響を受けやすい時期と言われています。
「肝」は、
・自律神経のバランス
・気や血の巡り
・感情のコントロール
などと深く関係している存在です。
春は、新生活や環境の変化も多く、
知らないうちに心も身体も緊張しやすい時期。
そのため5月頃になると、
・なんだか疲れが抜けない
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・首肩がガチガチ
・頭が重たい
・・・そんな不調を感じる方も増えてきます。
頑張り続けた心と身体を、
少しゆるめてあげることも大切な季節。。。
深呼吸をしたり、
ゆっくり湯船につかったり、
人の手にゆだねて力を抜く時間もオススメです＾＾
思い切って、
ご自身のために、ぜひ「回復の時間」をつくってあげてくださいね。当サロンでも、
五感を整える空間を準備して、お待ちしております。本日もブログをお読みいただき、誠にありがとうございました。
【Relaxation Salon Rattan調布-深大寺】
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