セルフホワイトニングサロン ルミナ カマタテン
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- 東京都大田区蒲田５－３６－２ 相互蒲田ビル８０４
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ルミナ 蒲田店(LUMINA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-14 13:02:42.0
- 舌苔ってなに！？
- こんにちは！
セルフホワイトニングサロンLUMINAです♪
今回は 「舌苔（ぜったい）」 についてお話しします。
舌苔とは、舌の表面に付く 白っぽい・黄色っぽいコケのような汚れ のことです。
実はこの舌苔、細菌・食べかす・はがれた粘膜・唾液の成分などが混ざってできています。
舌の表面には「舌乳頭（ぜつにゅうとう）」という細かい凹凸があり、その隙間に汚れが溜まることで舌苔ができやすくなります。
舌苔が多くなる原因はさまざまですが、主に
・口の中の乾燥
・口呼吸
・唾液が少ない
・体調不良
・コーヒーやお茶などの着色
などが挙げられます。
また、舌苔が多いと 口臭の原因になることもある と言われています。
そのため、歯だけでなく 舌のケアもとても大切 です！
舌をケアする際は、専用の舌ブラシなどで 奥から手前にやさしく1日1回程度 行うのがおすすめです。
※強くこすりすぎると舌を傷つけてしまうため注意してください。
毎日のケアでお口の中をより清潔に保ちましょう！！！！
…………………………………………………
セルフホワイトニングサロン
LUMINA蒲田店
営業時間 10:00～20:00
定休日 不定休
〒144-0051
東京都大田区蒲田5-36-2相互蒲田ビル804
090-2138-5692
…………………………………………………
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ホワイトニングアドバイザー
Iora .Sイオラ
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