カタコリヨウツウセンモン リラクシアヨコハマテン リラクシア
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- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区南幸１-10-1相鉄南幸第16ビル4階
- 横浜駅相鉄口より徒歩1分【肩こり・腰痛、ソフトな矯正・整体・筋膜リリース！】
リラクシア 横浜店(relaxia)のブログ
- 腰痛予防・セルフケア
- 2月から３月にかけて、寒暖差が激しく、今週末も土曜日は最高気温が１９度まで上がり、前後の金曜日と日曜日の最低気温は５度と１日で１４度も差が出るので、ギックリ腰や自律神経の乱れによる症状が出やすくなります。
そうならないように事前の予防でお身体のメンテナンスにいらしてください！
また、日頃の腰痛の予防として、医師の橋本敬三先生が開発なさった操体法という体操の中のセルフでの骨盤に対するアプローチの動画です！
https://youtu.be/jfGEiwzfeF0?si=UvIY6oDKgaiEuMPQ
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●2026/9/26
●2026/9/24
●2026/9/24
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