カタコリヨウツウセンモン リラクシアヨコハマテン リラクシア
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- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区南幸１-10-1相鉄南幸第16ビル4階
- 横浜駅相鉄口より徒歩1分【肩こり・腰痛、ソフトな矯正・整体・筋膜リリース！】
リラクシア 横浜店(relaxia)のブログ
- 「キレイ」と「元気」を両方叶える欲張りケア
- こんにちは！肩こり・腰痛専門 整体 リラクシア横浜です。
毎日のお仕事やプライベート、本当にお疲れ様です！
急に暑くなり、こんな「なんとなくの不調」に悩まされていませんか？寝ても疲れが取れなくて、朝から体が重い冷房のせいで手足が冷える、お腹が張る夕方になると顔や脚がパンパンにむくむ生理前になるとイライラしたり、頭が重くなったりする「マッサージに行ってもその場しのぎだし、年齢のせいかな…」と諦めるのはまだ早いです！
その原因「自律神経」と「内臓の冷え」にあるかもしれません。
医学的アプローチのヒミツ
1， 首の付け根を緩めて、脳の酸欠をリセット（解剖学）デスクワークやスマホの画面をずっと見ていると、首の付け根にある小さな筋肉（後頭下筋群）がガチガチになります。ここは脳へ血液を送る大事なルート。さらにリラックスを司る「迷走神経」の通り道でもあるんです。ここをミリ単位で優しく緩めることで、脳へ酸素と血液が一気に巡り、「頭のモヤモヤ」や「目が重い感じ」がスーッと消えて視界がパッと明るくなります！
2，お腹をほぐして、お疲れモードの内臓をケア「胃腸の調子」と「肩こり・腰痛」は、神経を通じて深く繋がっています（内臓体制反射といいます）。
冷たいドリンクの飲みすぎやストレスで胃腸が冷えて硬くなると、そのSOS信号が背骨に伝わり、結果として頑固な肩こりや腰痛を引き起こしてしまうのです。
お腹を優しくマッサージして（内臓デトックス）、内臓を温めることで、体の芯から力が抜け、驚くほど肩や腰が軽くなります。
3． 腸を整えて、ハッピーホルモンを味方に
お腹の奥には、自律神経の巨大なお腹を優しく刺激してあげると、腸の動きが活発になり、リラックスや幸福感をもたらす「セロトニン」というホルモンが分泌されやすくなります。
「睡眠の質が上がって翌朝スッキリ起きられる」「生理前のイライラが落ち着く」など、嬉しいメリットがたくさんあります！
「キレイ」と「元気」を両方叶える欲張りケア当院の自律神経整体は、ただの癒やしではありません。
45分という短い時間で心も体もリセットできるので、お仕事帰りやお休みの日の「いつも頑張りすぎて、休めない…」という20～30代の女性の皆さま、ぜひ一度当院の自律神経整体で、自分の体を労ってあげてくださいね。
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております！
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