エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
- 違和感を放置しない。身体が教えてくれる本当の気持ち
- 以前、「身体は、言葉より先に本当の気持ちを伝えてくれる」ということを書きました。
頭では「大丈夫」と思っていても、胸がざわついたり、呼吸が浅くなったり、身体が強張ったりする。
身体は、自分でもまだ言葉にできていない気持ちを、先に教えてくれることがあります。
私は、そんな違和感をそのまま放置しません。
「なんだか引っかかる」「少し悲しい」「なぜか言い返したくなる」。
そんな感覚が残った時は、
私は何に反応したのだろう。
本当は何を分かってほしかったのだろう。
自分は何を大切にしていたのだろう。
そんなふうに、自分へ問いかけます。
違和感を感じたからといって、相手が間違っているとは限りません。
相手には相手の考えがあり、自分には自分の大切にしているものがあります。
ただ、その違いに触れた時、身体は反応します。
丁寧に見つめていくと、苛立ちや悲しさの奥から、
「私はこれを大切にしていたんだ」という本音が見えてくることがあります。
一つの違和感を掘り下げたことで、自分が何を大切にして仕事をしているのかを改めて知りました。
私は、ただ身体をほぐしたいのではなく、その人がなぜ緊張しているのか、なぜ眠れないのか、その奥にある気持ちまで理解したい。身体を整えることを入り口に、その人自身が自分を少し理解できる時間をつくりたい。
そんな思いで、この仕事をしているのだと気づきました。
私自身、父の長年のうつ病によって、家族が少しずつ崩れていく経験をしました。
そして現在は、遺伝性の難病を抱える母が、全介護の状態にあります。
心が限界を迎えることも、身体が思うように動かなくなることも、決して遠い誰かの話ではありません。
身体は、一生付き合っていくパートナーです。
だからこそ、不調が大きくなってからではなく、「なんだか疲れる」「眠れない」「呼吸が浅い」といった小さなサインのうちに、こまめに向き合ってほしいと思っています。
身体は、言葉より先に本当の気持ちを伝えてくれます。
違和感は、まだ言葉になっていない自分の本音なのかもしれません。
だから私は、その小さなサインを大切にしています。
そしてお客様にも、ご自身の身体を一生付き合う大切なパートナーとして、丁寧に向き合っていただきたいと思っています。
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