リラクゼーションサロン リブランカ
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- 東京都渋谷区神宮前３－１３－２１号 神宮前レジデンス３０１号室
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リブランカ(Reblanca)のブログ
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投稿日：2026-06-13 12:12:24.0
- 巻き肩が気になる人にオススメ【リンパマッサージ】
- 「最近姿勢が悪く見える気がする」「肩が内側に入っていると言われた」「首や肩こりがずっと続いている」そんなお悩みがある方は、“巻き肩”になっているかもしれません。
巻き肩とは、本来横に開いているはずの肩が前側に入り込み、背中が丸くなってしまう姿勢のことをいいます。
特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方にとても多く、無意識のうちに少しずつ身体へ負担をかけてしまっています。
巻き肩になると、肩甲骨が外側へ広がり動きが悪くなります。その結果、首や肩周りの筋肉が常に緊張し、慢性的な肩こりや首こりにつながりやすくなります。
また胸が閉じた姿勢になることで呼吸が浅くなったり、血流やリンパの流れが滞り、疲れが抜けにくい身体になってしまうこともあります。
さらに美容面でも影響が出やすく、肩が盛り上がって見える“もっこり肩”、首が短く見える、鎖骨が埋もれる、二の腕が太く見える、顔のむくみやたるみにつながるケースも少なくありません。
巻き肩を改善するためには、表面の筋肉をほぐすだけではなく、身体の土台となる骨格バランスから整えることが大切です。
Reblancaでは【骨格リセット×深層リンパマッサージ】で、骨盤・背骨・首の歪みを整えながら、硬くなった肩・肩甲骨・デコルテ周りの筋肉を丁寧にほぐし、深部のリンパまでしっかり流していきます。
骨格が整うことで姿勢が変わりやすくなり、さらにリンパの巡りが改善されることで「肩が軽い」「姿勢が楽」「背中がスッキリした」と感じる方も多くいらっしゃいます。
巻き肩は放置すると不調も見た目も変化しやすくなります。
肩こりや姿勢が気になる方は、ぜひ一度体感してみてください。
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