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MINERVA endermologie 【ミネルバ エンダモロジー】ウェルネス/肌質改善/痩身

ミネルバエンダモロジーウェルネスハダシツカイゼンソウシン

  • リラク
  • エステ
  • 石川県野々市市二日市3-32
  • 野々市駅徒歩5分◆痩身/フェイシャル/ウェルネス/小顔改善/ニキビ/ブライダル/たるみ

ミネルバエンダモロジーのブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 半年で-10kg!痩せる食事法まとめ
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    投稿日:
    2025-09-04 10:06:54.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    1. 減量は食事が7割・「運動よりもまず食事を整えることが大切」・摂取カロリー < 消費カロリー が基本!2. 1日のカロリー調整目安・半年で10kgなら 1日-350~400kcalが目標・無理…続きを見る
  • 半年で-10kg!食事運動とエンダモロジー
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    投稿日:
    2025-09-03 16:31:40.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    「半年で10kg痩せたい!」と思っても、食事制限や運動だけでは限界を感じてしまうこともありますよね。そんなときに取り入れたいのが、エンダモロジーフランス生まれの最新ボディケア…続きを見る
  • すっきり美脚へ!むくみに効く食べ物
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    投稿日:
    2025-09-02 14:22:52.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    「朝起きると顔がパンパン」「夕方になると脚がだるい」など多くの女性が悩む『むくみ』実は、日常の食事を少し工夫することで大きく改善できます今回は むくみ改善に役立つ食材と食…続きを見る
  • 便秘改善に効くお茶ランキング5選
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    投稿日:
    2025-08-31 10:15:55.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    「ダイエットをしてもなかなか体重が落ちない」「お腹の張りが気になる」…そんな時、原因のひとつが便秘かもしれません。腸内環境を整えることは、ダイエットや美容、そして健康にと…続きを見る
  • ダイエット中に便秘NGなワケ
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    投稿日:
    2025-08-28 10:13:21.0
    投稿者:
    渡邉 海音
     1. 体重が落ちにくくなる便が腸に溜まることで、体重が減りにくくなります。せっかく食事制限や運動をしていても、見た目や数値に反映されにくくモチベーションが下がる原因に。2. …続きを見る
  • エンダモ効果を高める食事とドリンク
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    投稿日:
    2025-08-27 10:01:02.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    エンダモロジーを受けたあとは、血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物の排出が促されている状態。このタイミングで「どんな飲み物・食べ物を選ぶか」で、効果の実感度も変わっ…続きを見る
  • ダイエットにおすすめのお茶ランキング
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    投稿日:
    2025-08-26 11:39:47.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    ダイエットをしていると「食事制限はつらい」「無理なく続けたい」と思う方も多いのではないでしょうか?そんな時におすすめなのが 「お茶」を上手に取り入れること毎日の飲み物を少…続きを見る
  • 世界のセレブが虜になるエンダモの魅力
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    投稿日:
    2025-08-26 11:38:54.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    雑誌やSNSで見かける「海外セレブの美の秘訣」実はその中でも多くの有名モデルや女優たちが取り入れているのが 「エンダモロジー」世界中の美容感度の高い女性たちに愛される理由を、…続きを見る
  • 簡単セルフケアとエンダモの合わせ技
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-24 16:26:39.0
    投稿者:
    渡邉 海音
    仕事や家事に追われて、自分のケアまでなかなか時間が取れない…そんな方は多いはず。でも大丈夫!エンダモロジーでプロのケアを受けながら、日常に「ほんの少しのセルフケア」をプラ…続きを見る
  • エステで磨く”疲れない私”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-23 11:01:48.0
    投稿者:
    宮下 久美子
    \ 癒しでごまかすのは、もう終わり /エステで癒されたはずなのに、数日たつとまた“同じ疲れ”が戻ってくる。そんな“繰り返し”に、心当たりはありませんか?・寝ても疲れが残る・…続きを見る

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ミネルバエンダモロジーのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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