最新ブログ一覧
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肋骨が広がっているという言葉、聞いたことはあるでしょうか？なんとなくイメージはできるかと思いますが、実際にはどのような変化が起こるかお伝えします。・ウエストが太く見える …
続きを見る年齢を重ねるにつれ、「なんとなく乾燥する」「においが気になる」など、デリケートゾーンの変化を感じる方が増えています。それは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少が原因かもし…
続きを見るバストケアと骨盤底筋トレーニングを一緒にするとなぜ良いのか、をお伝えしようと思います。骨盤底筋は、横隔膜や腹横筋と連動して動きます。息を吸うと横隔膜・骨盤底筋は下がり、息…
続きを見る毎月の生理がつらい方、動きたくない・お腹が重い・ズキズキ痛む…生理のとき、子宮は内膜を外に出すために収縮します。このときに関わるのがプロスタグランジン（痛み物質）です。こ…
続きを見る胸のまわりや谷間部分には、大胸筋や肋間筋・リンパ節・血管が集まっています。ここが凝りかたまってしまうと、バストのハリや位置にまで影響してしまいます。◆胸の谷間が凝る原因・…
続きを見るバージスラインとは、バストと胸郭の境目にあるラインのことです。ワイヤーが当たる位置をイメージすると分かりやすく、バストの土台・輪郭となるとても大切な部分です。このラインが…
続きを見るいつもご覧いただきありがとうございます。今日は8月のクーポンのお知らせです。バストケア×骨盤底筋×ヘッドマッサージこちらの全身トータルケアをおすすめしています。初めてでメ…
続きを見る脇まわり、確かに固くなってるかも…とおっしゃるお客さまは少なくありません。脇まわりはバストや肩甲骨、呼吸にまで関わるとても大切な場所です。腕を前に出す姿勢が続くと、脇まわ…
続きを見る最近、グランペリネにご興味をお持ちの方から、多くのご質問をいただきます。ありがとうございます♪バストケアでサロンにお越しのお客さまも、カウンセリングの際に「骨盤底筋も気に…
続きを見る「バストアップ」と聞くと、胸の前で両手を合わせて押し合う胸の筋トレや、マッサージを思い浮かべませんか？私もそう思っていました。もちろんバストを支える大胸筋は大切です。です…
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ラジュワード(lajward)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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